trening
Nie ma to jak maraton na poprawę humoru! Czyli relacja ...
Zanim przejdę do relacji z Maratonu Wigry, który odbył się w sobotę, krótko zaktualizuję sytuację swojej nogi. Tak jak pisałam ...
Podsumowanie miesiąca. Lipiec 2014
Tradycyjnie, jak co miesiąc, dzielę się swoim podsumowaniem miesiąca. Lipiec był dla mnie burzliwym okresem, pełnym zwrotów, gorszych i lepszych ...
Las przyjacielem biegacza
Obecnie większość z nas narzeka na panujące upały. Spora część porzuciła z tego powodu swoje plany treningowe. Sama staram się ...
Tydzień próby, czyli podsumowanie pierwszych treningów, przygotowujących do jesiennego maratonu
Zeszły tydzień pokazał, jak wiele cierpliwości trzeba do biegania! Miało być oficjalnie i idealnie. Dokładnie tak, jak rozrysowałam na karteczce. ...
Podsumowanie miesiąca. Czerwiec 2014
Wbrew pozorom całkiem sporo działo się, w tym krótkim, dla mnie, miesiącu treningowym. Do biegania wróciłam 11 czerwca. Od tamtej ...
Podsumowanie miesiąca. Kwiecień 2014
Kwiecień za nami, a przed nami piękny miesiąc, pełen życia, nadziei i nowych wyzwań, maj! Mam nadzieję, że i u ...
Jak trenowałam, by pobiec maraton poniżej 3:10?
Po ostatnim maratonie dostaję wiele pytań dotyczących moich treningów. O swoich planach piszę dość regularnie, między innymi w podsumowaniach miesiąca. ...
Po drugiej stronie mety. Czyli pierwsze chwile i dni po ...
Poradników, co robić w pierwsze dni po maratonie jest mnóstwo. Nie napiszę kolejnego (tyle jeszcze nie przeżyłam), ale na swoim ...
Podsumowanie miesiąca. Luty 2014
Luty ma to do siebie, że jest krótki. Miałam to na uwadze i od początku miesiąca starałam się nic nie ...