motywacja
Na trasie Ironman 70.3 Warsaw
Dobry czas w wodzie wprowadził mnie w dobry nastrój. Sprawnie przeszłam przez T1, została do zrobienia najdłuższa konkurencja (rower) i ...
Relacja z Ironman 70.3 Warsaw – jak wygląda triathlon od środka?
Kilka miesięcy temu zarzekałam się, że nie dam rady ot tak wrócić do triathlonu i przygotować się do startu na ...
Obozy biegowe 2024
W 2024 planujemy zabrać Was w kilka niezwykłych biegowych miejsc. Ponownie odwiedzimy Suwalszczyznę i Pensjonat Wigierski. Wracamy również do St. ...
Gadżety, które pomagają biegaczom lepiej czuć się na treningu
Może biegacze nie należą do czołówki sportowców-entuzjastów gadżetów, ale … też mają swoje potrzeby i upodobania. Może do biegania nie ...
Co ciekawego ostatnio przeczytałam?
Od dobrych kilku lat, przynajmniej według mojej opinii, nie pojawiło się zbyt wiele ciekawych lektur biegowych na polskim rynku. Mam ...
Biegająca mama
Wiele lat temu napisałam, że to jak biegamy i czy biegamy, to głównie kwestia naszych priorytetów. Wtedy nie byłam mamą ...
„Avon Kontra Przemoc – biegnij w Garwolinie!”
Bieg, dzięki któremu możesz pomóc kobietom doświadczającym przemocy. Okres późnej wiosny i wczesnego lata większość z nas kojarzy się z ...
Biegi wirtualne wychodzenie naprzeciw oczekiwaniom, czy nabijanie ludzi w butelkę?
Epidemia covid-19 odcisnęła (odciska!) piętno praktycznie na każdym z nas. Jej skutki odczuwamy i długo będziemy jeszcze odczuwać, zawodowo i ...
Motywacja w czasach koronawirusa
Boję się, że wielu z Was zajrzało tu z nadzieją na gotowe rozwiązania problemu, a ja mogę nie spełnić Waszych ...