Jak biegać szybciej maraton?
Koniec z przerwami, wakacjami, obozami, czas wrócić na bloga i do cyklu: Jak biegać szybciej? A właściwie go ...
Co zrobić po maratonie?
W pierwszej chwili naturalną myślą powinno być, odpocząć. W bieganiu definicja odpoczywania nie jest jednak taka jednoznaczna, a ...
Marathon Bahamas, relacja z biegu
Wiecie już z tego wpisu, że maraton na Bahamach musiałam przebiec w innej formule niż zakładałam przy zapisach. ...
Mój maraton na Marathon Bahamas
W zupełnie innym nastroju i okolicznościach miałam wsiąść do samolotu i ruszyć w kolejną piękną podróż. W zupełnie ...
Cienie i blaski treningu maratońskiego
Przyszedł ten czas. Najwyższy czas by spróbować się z dystansem maratońskim. Tęsknota za specyficzną mieszanką emocji jaką dostarcza ...
Błędy, które popełniamy w drodze do maratonu
Jesienne maratony tuż-tuż, wszyscy którzy planują właśnie jesienią pokonać królewski dystans powinni już sumiennie trenować. Trzy miesiące przygotowań ...
Czy jesteś gotowy na maraton?
Pora może nie dla wszystkich odpowiednia na czytanie tego wpisu, ale przy okazji setek debiutujących w najbliższych tygodniach, ...
Magia zawodów biegowych
Los tak chciał, że większość osób z mojego otoczenia, to czynni biegacze. Z czego bardzo się cieszę, a ...
Jak idealnie zaplanować wiosenny start?
Ktoś mi przypomniał, że równo 5 lat temu pobiegłam swój pierwszy półmaraton. 5 lat! Wykręciłam wtedy 1:57:25, w ...