Motywacja w czasach koronawirusa
Boję się, że wielu z Was zajrzało tu z nadzieją na gotowe rozwiązania problemu, a ja mogę nie ...
Wkraczamy w nowy/stary etap na blogu
Zawsze najlepiej mi się pisze o bieganiu, gdy sama biegam. Pomysły na wpisy same wpadają do głowy, a ...
Podsumowanie miesiąca. Lipiec 2019
Jeszcze chwilę temu robiłam podsumowanie czerwca, a tu już lipiec się skończył. Czas leci nieubłaganie, a ja rosnę ...
Obozy biegowe Olszewskich. Podsumowanie edycji 2019
Jak kobieta w ciąży coś postanowi, nie ma wyjścia – to musi się spełnić. I tak było z ...
Biegiem przez NYC, czyli video wspomnienia z ostatniej podróży
W końcu! Udało się zmontować, a może z moimi umiejętnościami bardziej zmajstrować kolejny filmik na nasz kanał Kasia&Bartek Show! ...
Podsumowanie miesiąca. Maj 2019
Pusty ten mój dzienniczek treningowy ostatnio, aż strach zaglądać. Robiąc podsumowania czuję jakbym miała podwójną osobowość. Z jednej ...
Jak biegać szybciej na 10 km?
Ostatni wpis o prostych zasadach, które pozwolą cieszyć się biegowym progresem był początkiem do cyklu wpisów, który chce ...
Proste zasady by zacząć biegać szybciej
Dziś bardzo krótko i konkretnie, temat, który spędza sen z powiek wielu biegaczom. Jak biegać szybciej? Czy do ...
Trening biegowy a nawierzchnia
Dziś weźmiemy na warsztat temat, który większości zapewne wyda się banalny, ale z doświadczenia wiem, że sporo osób ...