Tag: bieganie

motywacja

Motywacja w czasach koronawirusa

Boję się, że wielu z Was zajrzało tu z nadzieją na gotowe rozwiązania problemu, a ja mogę nie ...
trening

Wkraczamy w nowy/stary etap na blogu

Zawsze najlepiej mi się pisze o bieganiu, gdy sama biegam. Pomysły na wpisy same wpadają do głowy, a ...
ciąża

Podsumowanie miesiąca. Lipiec 2019

Jeszcze chwilę temu robiłam podsumowanie czerwca, a tu już lipiec się skończył. Czas leci nieubłaganie, a ja rosnę ...
motywacja

Obozy biegowe Olszewskich. Podsumowanie edycji 2019

Jak kobieta w ciąży coś postanowi, nie ma wyjścia – to musi się spełnić. I tak było z ...
podróże

Biegiem przez NYC, czyli video wspomnienia z ostatniej podróży

W końcu! Udało się zmontować, a może z moimi umiejętnościami bardziej zmajstrować kolejny filmik na nasz kanał Kasia&Bartek Show!  ...
motywacjatrening

Podsumowanie miesiąca. Maj 2019

Pusty ten mój dzienniczek treningowy ostatnio, aż strach zaglądać. Robiąc podsumowania czuję jakbym miała podwójną osobowość. Z jednej ...
trening

Jak biegać szybciej na 10 km?

Ostatni wpis o prostych zasadach, które pozwolą cieszyć się biegowym progresem był początkiem do cyklu wpisów, który chce ...
trening

Proste zasady by zacząć biegać szybciej

Dziś bardzo krótko i konkretnie, temat, który spędza sen z powiek wielu biegaczom. Jak biegać szybciej? Czy do ...
trening

Trening biegowy a nawierzchnia

Dziś weźmiemy na warsztat temat, który większości zapewne wyda się banalny, ale z doświadczenia wiem, że sporo osób ...