trening
adidas Smart Run – wstępna ocena sprzętu
Przebiegłam ze Smart Runem prawie 300 km i dalej bym tak sobie klepała te kilometry bez słowa, ale zaczynacie się ...
Tydzień zaczynaj z przytupem!
Mój plan treningowy ma jedną stałą i chciałabym polecić tego typu rozwiązanie i Wam. Tydzień zaczynam mocno. Zazwyczaj we wtorek, ...
Charakter, co w śniegach głębokich wybijany, czyli o mentalnym przygotowaniu ...
Wczorajsze wybieganie pozwoliło mi doświadczyć kolejnego ekstremum biegowego. Już wyjeżdżając na miejsce spotkania (w każdą niedzielę biegam po Wigierskim Parku), ...
Podsumowanie roku 2013!
2013 był dla mnie urodzajnym „biegowo” rokiem. Praktycznie pod każdym względem rekordowy. Wystartowałam dość nieśmiało. Jak na biegacza-amatora można powiedzieć, ...
Czy trochę dyscypliny komuś zaszkodziło?
Trochę tu cicho ostatnio się zrobiło. Może sobie myślicie, że to już koniec RunTheWorld, że straciłam wenę i chęci… Nic ...
Podsumowanie. Listopad
Dla wielu listopad to czas, gdy można zwolnić i trochę odpocząć. Ja odetchnęłam w październiku, więc u mnie zaczęły się ...
Po co biegam z pulsometrem?
Czytając bloga od początku (wracając do starszych wpisów) można zauważyć, jak wiele rzeczy tu ewoluuje: moje wyniki, wygląd, podejście do ...
Jak startować na 10 km, by nie bolało? Słów kilka ...
Ostatnie metry Dzień Niepodległości świętowałam po biegowemu, w XXV warszawskim Biegu Niepodległości. To był mój pierwszy start w tego typu ...
Moja playlista na listopad
Każda pora roku ma swoje prawa. Późna jesień dla wielu z nas oznacza czas zadumy i postoju, ale w bieganiu ...