Tag: trening

trening

Podsumowanie miesiąca. Luty 2021

Po wyboistym styczniu, przyszedł czas na krótki, ale solidny luty. 4 równe tygodnie, bez miejsca na kryzysy i ...
trening

Jaki był mój 2020?

Czas podsumowań właściwie już się skończył, ale dla mnie był to na tyle ważny i przełomowy rok, że ...
trening

Powrót maratończyka

Nina coraz starsza, a ja piszę coraz mniej. Uwierzcie, sama jestem zaskoczona. Myślałam, że im starsza będzie, tym ...
trening

Jak biegać szybciej na 10 km?

Ostatni wpis o prostych zasadach, które pozwolą cieszyć się biegowym progresem był początkiem do cyklu wpisów, który chce ...
trening

Zmęczenie a bieganie w towarzystwie

Nigdy nie dasz z siebie tyle w samotności, co trenując w towarzystwie. W wielu przypadkach zasada się sprawdza. ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Czerwiec 2016

Wróciłam do biegania, wrócił licznik na stronę, to i podsumowania wróciły. Dzisiejsze będzie należało do tych pięknych, bo ...
motywacjatrening

Siła grup biegowych

Od kwietnia wróciłam na “rynek biegowy” i jaram się tym ogromnie. Nie biegam co prawda dalej, ale prowadzę ...
trening

Dobry Obóz Biegowy z Ligą Biegową

Panie i Panowie, czas na inicjatywę, która chodziła po kilku głowach, w tym mojej, już od dawna. Czas ...
motywacja

Jest tyle pięknych rzeczy do zrobienia

Wyobrażałeś sobie, co byś zrobił, gdybyś musiał zmienić z dnia na dzień praktycznie całe swoje życie? Musiał zrezygnować ...