trening

trening

Podsumowanie miesiąca. Luty 2020

Nie wiem, czy komukolwiek obecnie w głowie moje podsumowanie miesiąca, ale spróbuję odciągnąć Wasze myśli choć na chwilę od koronawirusa. ...
trening

7 powodów dlaczego nie biegasz szybciej

Każdy z nas w pewnym momencie mierzy się z pytaniem: dlaczego nie biegam szybciej? Nieważne, czy biegamy dla czystej przyjemności, ...
trening

Wkraczamy w nowy/stary etap na blogu

Zawsze najlepiej mi się pisze o bieganiu, gdy sama biegam. Pomysły na wpisy same wpadają do głowy, a endorfiny pozwalają ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Styczeń 2020

Z tak przepracowanego miesiąca sama pieję z zachwytu! Byłam konsekwentna, regularna, ale nie zachłysnęłam się mocą endorfin i z głową ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Grudzień 2019

Po szumnych 5 km zrobionych na koniec listopada, wydawać by się mogło, że grudzień upłynie pod znakiem biegania. Nie było ...
ciążatrening

Podsumowanie miesiąca. Październik – listopad 2019

Ha! Myśleliście, że nie będzie, a tu proszę! Przecież nie mogłabym nie podsumować miesiąca, w którym urodziłam i miesiąca, w ...
trening

Maratończyku – czy jesteś ogarnięty na start?

Maraton to dystans, którego nie powinniśmy lekceważyć. Nieważne czy pierwszy czy dziesiąty, bez odpowiedniego przygotowania potrafi zaskoczyć każdego. Poza samym ...
trening

Rozgrzewka przed bieganiem

Wpis o rozgrzewce, był moim pierwszym wpisem na otwarcie bloga. Tyle lat minęło, ruszyłam temat delikatnie jeszcze raz i tyle. ...
trening

Jak biegać szybciej maraton?

Koniec z przerwami, wakacjami, obozami, czas wrócić na bloga i do cyklu: Jak biegać szybciej? A właściwie go zakończyć. Zrobimy ...