trening
Podsumowanie miesiąca. Luty 2020
Nie wiem, czy komukolwiek obecnie w głowie moje podsumowanie miesiąca, ale spróbuję odciągnąć Wasze myśli choć na chwilę od koronawirusa. ...
7 powodów dlaczego nie biegasz szybciej
Każdy z nas w pewnym momencie mierzy się z pytaniem: dlaczego nie biegam szybciej? Nieważne, czy biegamy dla czystej przyjemności, ...
Wkraczamy w nowy/stary etap na blogu
Zawsze najlepiej mi się pisze o bieganiu, gdy sama biegam. Pomysły na wpisy same wpadają do głowy, a endorfiny pozwalają ...
Podsumowanie miesiąca. Styczeń 2020
Z tak przepracowanego miesiąca sama pieję z zachwytu! Byłam konsekwentna, regularna, ale nie zachłysnęłam się mocą endorfin i z głową ...
Podsumowanie miesiąca. Grudzień 2019
Po szumnych 5 km zrobionych na koniec listopada, wydawać by się mogło, że grudzień upłynie pod znakiem biegania. Nie było ...
Podsumowanie miesiąca. Październik – listopad 2019
Ha! Myśleliście, że nie będzie, a tu proszę! Przecież nie mogłabym nie podsumować miesiąca, w którym urodziłam i miesiąca, w ...
Maratończyku – czy jesteś ogarnięty na start?
Maraton to dystans, którego nie powinniśmy lekceważyć. Nieważne czy pierwszy czy dziesiąty, bez odpowiedniego przygotowania potrafi zaskoczyć każdego. Poza samym ...
Rozgrzewka przed bieganiem
Wpis o rozgrzewce, był moim pierwszym wpisem na otwarcie bloga. Tyle lat minęło, ruszyłam temat delikatnie jeszcze raz i tyle. ...
Jak biegać szybciej maraton?
Koniec z przerwami, wakacjami, obozami, czas wrócić na bloga i do cyklu: Jak biegać szybciej? A właściwie go zakończyć. Zrobimy ...