trening

life styletrening

Najczęstsze niedobory u biegaczy. Jak z nimi walczyć?

Bieganie może stać się wspaniałą pasją i wciągnąć na całego, ale początki bywają niełatwe. Pierwsze treningi zazwyczaj są ciężkie fizycznie ...
life stylepodróżetrening

Ironman Texas – relacja. Część druga

Z poprzedniego wpisu wiecie już jak się znalazłam w Teksasie oraz jak poszło pływanie. Czas ruszyć dalej w trasę. Wsiadłam ...
podróżetrening

Ironman Texas – relacja. Część pierwsza

Stało się. Zostałam kobietą z żelaza! Jedno z marzeń, które niespiesznie odhaczałam ze swojej listy, właśnie stało się rzeczywistością!Przepłynęłam 3,8 ...
trening

Obóz biegowy w Hiszpanii

Denia, Hiszpania.  Tygodniowy obóz w hiszpańskiej miejscowości Denia na Costa Blanca. Idealne miejsce dla biegaczy, którzy chcą wyrwać się z ...
motywacjapodróżetrening

Chicago Marathon 2024. Relacja z biegu

Po przydługim wstępie, który mogliście już przeczytać (tu-link), czas przejść do biegu. Jesteśmy w Chicago. Mamy sobotę. Jedziemy na expo.  ...
podróżetrening

Relacja z Chicago Marathon 2024. Wstęp

Dłuższy czas nie było wpisów na blogu, relacji z maratonu tym bardziej. Siedzę i myślę od czego zacząć? Przebiegłam kolejny ...
motywacjatrening

Relacja z Ironman 70.3 Warsaw – jak wygląda triathlon od środka?

Kilka miesięcy temu zarzekałam się, że nie dam rady ot tak wrócić do triathlonu i przygotować się do startu na ...
trening

Relacja ze startu Garmin Iron Triathlon, czyli mój mały powrót ...

Nie piszę specjalnie dużo ostatnio na blogu, nawet podsumowania miesiąca zniknęły, ale są tematy, o których chciałabym częściej pisać. Start ...
podróżetrening

Obozy biegowe w Sankt Moritz

W zeszłym roku po raz pierwszy zawitaliśmy w Sankt Moritz jako obozowa ekipa. To był naprawdę niezwykły czas i obóz ...