life style

life style

Czy życie bez biegania nie jest piękniejsze?

Ostatnio dużo rozmyślam o biegowych pierdołach – pewnie dało się zauważyć 😉  Może czas zwiększyć kilometraż i zająć się poważnymi ...
life style

Bieganie a antykoncepcja

Dziś zrobi się bardziej intymnie i kobieco. Dziś panów nie zmuszam do czytania, możecie ominąć temat – sprawdzianu nie będzie. ...
Innelife style

Najpopularniejsze marzenia biegaczy-amatorów

Jako osoba ciekawska, przeprowadziłam małe badania i z moich wielkich analiz wynika, iż my biegacze-amatorzy marzymy bardzo podobnie. Oczywiście, nie ...
life style

Dlaczego bieganie solo jest fajne?

Wszyscy wokół zachwalają i przekonują do biegania w grupie, z partnerem, wózkiem, psem. Sama od czasu do czasu decyduję się ...
life style

Prawdy i mity o bieganiu zimą

Zaczyna się. Zima, a wraz z nią usprawiedliwione lenistwo i odkładanie planów na wiosnę… lato… Zima to najlepsza pora na ...
life style

Smak pierwszych kilometrów po kontuzji, czyli kto zrozumie głodnego?

Stało się! Wyszłam na ulicę w butach biegowych, odpaliłam GPS i pobiegłam! Zanim szczerze opowiem jak było i co czuję ...
life stylemotywacja

Maraton zawsze jest udany

Ilu z Was wczoraj przebiegło maraton? Dobra, nie odpowiadajcie, bo moja skrzynka tego nie przeżyje 🙂 Wątpliwości, co do wagi ...
life stylemotywacja

Trening zastępczy, czyli co robię, gdy odpoczywam od biegania

Trochę minęło od ostatniego wpisu, ale o tym, że musiałam nabrać życiowego dystansu powtarzać nie będę (bo w końcu naprawdę ...
dietalife style

Dzienny jadłospis zabieganego człowieka

O jedzeniu…ewidentnie to Wasz ulubiony temat 🙂 Ostatnio pojawiło się kilka pytań, jak wygląda mój  przykładowy dzienny jadłospis. Wychodząc naprzeciw ...