life style
Czy życie bez biegania nie jest piękniejsze?
Ostatnio dużo rozmyślam o biegowych pierdołach – pewnie dało się zauważyć 😉 Może czas zwiększyć kilometraż i zająć się poważnymi ...
Bieganie a antykoncepcja
Dziś zrobi się bardziej intymnie i kobieco. Dziś panów nie zmuszam do czytania, możecie ominąć temat – sprawdzianu nie będzie. ...
Najpopularniejsze marzenia biegaczy-amatorów
Jako osoba ciekawska, przeprowadziłam małe badania i z moich wielkich analiz wynika, iż my biegacze-amatorzy marzymy bardzo podobnie. Oczywiście, nie ...
Dlaczego bieganie solo jest fajne?
Wszyscy wokół zachwalają i przekonują do biegania w grupie, z partnerem, wózkiem, psem. Sama od czasu do czasu decyduję się ...
Prawdy i mity o bieganiu zimą
Zaczyna się. Zima, a wraz z nią usprawiedliwione lenistwo i odkładanie planów na wiosnę… lato… Zima to najlepsza pora na ...
Smak pierwszych kilometrów po kontuzji, czyli kto zrozumie głodnego?
Stało się! Wyszłam na ulicę w butach biegowych, odpaliłam GPS i pobiegłam! Zanim szczerze opowiem jak było i co czuję ...
Maraton zawsze jest udany
Ilu z Was wczoraj przebiegło maraton? Dobra, nie odpowiadajcie, bo moja skrzynka tego nie przeżyje 🙂 Wątpliwości, co do wagi ...
Trening zastępczy, czyli co robię, gdy odpoczywam od biegania
Trochę minęło od ostatniego wpisu, ale o tym, że musiałam nabrać życiowego dystansu powtarzać nie będę (bo w końcu naprawdę ...
Dzienny jadłospis zabieganego człowieka
O jedzeniu…ewidentnie to Wasz ulubiony temat 🙂 Ostatnio pojawiło się kilka pytań, jak wygląda mój przykładowy dzienny jadłospis. Wychodząc naprzeciw ...