life style
Cykl menstruacyjny, a forma biegaczki
Bieganie kobiet różni się od męskiego z wielu powodów. Cykl menstruacyjny jest jednym z nich. Dlatego w przypadku kobiet, przy ...
Maraton i co dalej? Czyli jak odpocząć nie odpoczywając?
Maraton poniżej 3 h był moim celem numer jeden na ten rok. Metę przekroczyłam zgodnie z założeniami, napisałam relację, podsumowałam ...
Festiwal Biegowy w Krynicy, czyli wspomnienia, zaszczyty, grube kilometry i ...
W zeszłym roku wybrałam się do Krynicy by złapać oddech i uciec na chwilę od codziennych trosk. Byłam raczej biernym ...
Czy Szklarska Poręba zasługuje na miano mekki biegaczy polskich?
Szklarska Poręba uchodzi za polskie Sankt Moritz, mekkę biegaczy, idealne miejsce do budowania wytrzymałości, o specyficznym alpejskim klimacie (!?), pięknych ...
Podsumowanie ankiety. Cycków nie będzie, ale miło mi było Was ...
Przez 48 h mogliście wypełniać ankietę i tym samym wyrazić swoje zdanie na temat pracy, którą wkładam w bloga. W ten ...
Jak upał wpływa na naszą formę?
Skłamałabym, gdybym nie napisała: mam dość. Upały zaczęły mnie przerastać. Regeneruję się coraz wolniej, treningi idą coraz słabiej, chęci też ...
Buty do biegania. Jak wybrać idealną parę?
Dziś nieco odświeżam wpis sprzed prawie dwóch lat! Jakie buty polecam i czym się kieruję przy wyborze? Pytania nieśmiertelne i ...
Peace, love & run
Po Biegu Powstania Warszawskiego zrobiło się gorąco w internecie. Kto ma większe prawa na biegach masowych, kto nie powinien brać ...
10 000 km przebiegnięte! 1/4 run the world za nami!
Dziś jest Ten Dzień. Dzień, w którym na Endomondo stuknęło mi 10 ooo km. Przebiegłam dystans odpowiadający jednej czwartej długości ...