motywacja
Porażka, najlepsze co może spotkać biegacza
Przez dobrych kilka miesięcy ciężko trenujesz. Wstajesz o 5 rano, biegasz gdy jest zimno i pada, wyciskasz z siebie siódme ...
Mo Farah i Jego autobiografia “Siła ambicji”, czyli książka dla ...
W ostatnim czasie przeczytałam sporo biografii. Nic tak nie inspiruje i nie zachęca do ciężkiej pracy, jak prawdziwe historie ludzi, ...
Ruszyła maszyna, teraz już nic mnie nie zatrzyma!
Od ostatniego wpisu minęło trochę czasu, nie był on jednak stracony. Wręcz przeciwnie – to był w końcu mój czas. Po ...
Jaki wpływ mają warunki atmosferyczne na nasze bieganie?
My biegacze długodystansowi jesteśmy dość dziwnym gatunkiem ludzi. Rozmowy o pogodzie wśród nas, wcale nie są oznaką znudzenia i braku ...
Co czuje maratończyk kibicujący biegnącemu maratończykowi?
W zeszłym roku biegnąc Orlen Maraton, na trasie nie miałam nikogo ze znajomych. Dopiero na 38 km ujrzałam Zosię (znamy ...
Bez ograniczeń. Czyli Chrissie Wellington i Jej pogoń za doskonałością
Już wielokrotnie wspominałam o tym, że książki biograficzne należą do moich ulubionych lektur. Nic mnie tak nie napędza do działania, ...
Czy ranne bieganie wymaga specjalnych patentów?
To nie jest naturalne. Normalne też nie do końca. Biegać rano? Zrywać się o 5.00 rano by zrobić trening przed ...
Jak połączyć pracę fizyczną z bieganiem?
Od razu uprzedzam, że nie jestem najlepszym przykładem łaczenia pracy fizycznej z bieganiem – z resztą podobnie odpisuję na maile ...
Czytam i polecam blogerów biegowych
Do napisania tego wpisu zbierałam się od dawna. Ostatecznie zmobilizował mnie Andrzej Tucholski i Jego “Share Week” (tu- szczegóły). Niestety jako ...