10 wniosków na zakończenie mojego sezonu 2015
Zakończyłam jeden sezon, roztrenowałam się i szybko zaczęłam kolejne przygotowania. Zdążyłam jeszcze przed końcem 2015 roku. Szybko. Bez szału. Po ...
Syndrom pasma biodrowo-piszczelowego (ITBS) – wpis przypominający moją historię, ...
Niewiele osób pamięta, część nawet nie wie, że przygodę z blogowaniem zaczęłam w momencie pożegnania z moją pierwszą poważną biegową ...
Bieg Niepodległości, czyli bieg po nowe
Zapisując się na Bieg Niepodległości wiedziałam, że ten start będzie stał pod dużym znakiem zapytania. Raptem 18 dni po Łemkowynie. ...
Skąd brać czas na bieganie?
Skąd brać czas na bieganie? Jak połączyć treningi z życiem szarego człowieka? Jak biegać coraz lepiej nie rezygnując z reszty ...
Treningi VO2max – podstawowe informacje i mała deklaracja
Przy okazji wpisu o treningach do maratonu, wspomniałam o treningach w tempie VO2max i z przykrością wtedy odnotowałam fakt, że ...
Jak wyglądała moja regeneracja po ultra
10 dni temu przebiegłam mój pierwszy w życiu dystans ultra. O przygotowaniach, emocjach w biegu, przemyśleniach debiutanta i radości z ...
Podsumowanie miesiąca. Październik 2015
W październiku miałam twardy orzech do zgryzienia. Byłam świeżo po maratonie i wypadałoby odpocząć, ewentualnie wykorzystać formę na krótszych dystansach. ...
Jedzmy i kochajmy się, czyli trochę szacunku do cudzego talerza
W końcu zdecydowałam się ugryźć ten temat. Pewnie pożałuję zaraz po publikacji, ale co mi tam. Jak ostatnio sama tłumaczyłam ...
A gdybym dostała drugą ultra szansę…
Dzieląc relację na części i zostawiając wnioski na koniec, w pewien sposób wystawiłam się na krytykę ze strony niektórych osób ...