Bieganie po świecie. 2015
Optymistycznie liczę, że tym wpisem otworzę cały cykl i z czasem miejsc będzie przybywało na tyle szybko, że roczne podsumowanie ...
Relacja z Reggae Marathon na Jamajce. „One good thing about ...
…when it hits you, you feel no pain”. Wróciliśmy z Pasta Party jakoś po siódmej. Planowaliśmy punkt ósma już grzecznie ...
Relacja z Reggae Marathon, czyli jak wygląda maraton na Jamajce!
Reggae Marathon na Jamajce miał być spełnieniem moich marzeń. Podróżą życia! Biegowym hajem! Niezapomnianą przygodą wypełnioną przepięknymi zdjęciami, filmikami i ...
Podsumowanie miesiąca. Listopad 2015
W kalendarzu już 4 grudnia, a u mnie dalej listopad niepodsumowany. Grudzień zaczęłam od podróży na Jamajkę, stąd małe opóźnienie ...
Regeneracja biegacza w praktyce
Jak stara trenerska prawda mówi, to podczas regeneracji dzieje się magia – czyli rośnie nasza forma biegowa, a nie podczas ...
Przewodnik po bieganiu zimą
To nie będzie kolejny wpis ze standardowymi radami dotyczącymi biegania zimą. To lista praktycznych porad bazujących na moim doświadczeniu i ...
Reggae Marathon na Jamajce, czyli moje run the world!
Rety! Rety! Ten sen się spełnia! Już za kilka dni lecimy na Jamajkę! Pobiegniemy maraton! Zjemy kokosa i zapalimy… dobra ...
10 ciekawostek biegowych! Najlepsze według rankingu RunTheWorld
Kto nie lubi śmiesznych faktów i ciekawostek? Ja uwielbiam, więc nic dziwnego, że mam kilka swoich ulubionych ciekawostek biegowych! Przeciętny, ...
Bieganie oczami amatora, czyli czego nie może zrozumieć zawodowiec
W momencie boomu biegowego, granice między amatorami a zawodowcami się zacierają. Są zawodowcy, którzy mimo kilkunastu lat spędzonych na bieżni, ...