Kulisy mojego maratonu. Treningi
Czekałam na ten dzień. Pamiętam jakbym wczoraj pisała tekst: „Jak trenowałam, by pobiec maraton poniżej 3:10?” Kwiecień 2014, w sumie nie ...
Kulisy mojego maratonu. Ludzie
Na trening długodystansowca składają się setki samotnie spędzonych godzin w biegu. Czasem pojawia się opcja na towarzystwo, większość treningu to ...
37. Maraton Warszawski wydarzył się naprawdę, czyli jak wyglądało moje ...
37. Maraton Warszawski przeszedł do historii. 27.09.2015 na pewno zapisze się w mojej pamięci na długo, jak nie na zawsze, ...
W poszukiwaniu idealnej mantry na maraton
Maraton to kupa kilometrów, zanim człowiek je wszystkie zaliczy, przeżywa masę emocji. Zarówno tym pozytywnym, jak i negatywnym, lepiej nie ...
Żyj tak, jakbyś jutro miał stracić nogę
Niech tytuł Was nie zmyli. Wpis jest z cyklu tych wesołych. Wczoraj skończyłam 27 lat i chciałam przypomnieć sobie i ...
Metoda ładowania węglowodanów, czym jest i jaki ma cel
W ramach przygotowań do maratonu, w ostatnim tygodniu, dieta wielu biegaczy ulega radykalnym zmianom. Od poniedziałku do środy stosują dietę ...
Niezdrowa pewność siebie na maratonie wskazana!
Ile razy podczas treningu wyobrażałeś/aś siebie na trasie upragnionego maratonu? Muszę przyznać, że w mojej głowie wizualizacje biegu maratońskiego pojawiały ...
Ostatni dzień Festiwalu Biegowego w Krynicy i mój start w ...
Festiwal w Krynicy trwa trzy dni. Do wyboru mamy w tym czasie biegi na przeróżnych trasach i dystansach. Znajdzie się ...
Festiwal Biegowy w Krynicy, czyli wspomnienia, zaszczyty, grube kilometry i ...
W zeszłym roku wybrałam się do Krynicy by złapać oddech i uciec na chwilę od codziennych trosk. Byłam raczej biernym ...