• O mnie
  • Moje wyniki
  • Treningi
  • Kontakt

logo

  • trening
    • Podsumowanie miesiąca. Luty 2023

    • Relacja z biegu. 10 k Facsa Castelló

    • Podsumowanie miesiąca. Styczeń 2023

    • Podsumowanie miesiąca. Grudzień 2022

    • Podsumowanie miesiąca. Listopad 2022

    • NYC Marathon, czy warto marzyć o tym biegu?

    • NYC Marathon, lądujemy!

    • Jeść tort małymi kęsami, czyli jak nie zadławić się Nowym Jorkiem

    • Apetyt rośnie w miarę jedzenia, czyli plan na NYC Marathon

  • life style
    • Biegowe wakacje w Sankt Moritz, czy warto?

    • 4 miesiące!

    • Aviva #AirRun - relacja z wydarzenia

    • Ubezpieczenie dla biegaczy

    • Jak wybrać maskę antysmogową do biegania?

    • O czym lubią gadać biegacze?

    • Kategorie w triathlonie, czyli ilu mistrzów można spotkać na jednych zawodach?

    • Fakty o bieganiu w upalne dni

    • W jakich butach biegam?

  • motywacja
    • Biegi wirtualne wychodzenie naprzeciw oczekiwaniom, czy nabijanie ludzi w butelkę?

    • Motywacja w czasach koronawirusa

    • Obozy biegowe 2020 - oferta

    • Przeszkody czy inspiracje?

    • Obozy biegowe Olszewskich. Podsumowanie edycji 2019

    • Podsumowanie miesiąca. Maj 2019

    • Ostatni dzwonek by pobiec ze mną 1 milę!

    • Bieg na milę, po co dla amatora?

    • Podsumowanie miesiąca. Marzec 2019

  • dieta
    • Mama na diecie?

    • 3 podstawy zdrowej kuchni biegacza, który nie ma czasu

    • Suplementacja biegaczy i triathlonistów, co brać i po co?

    • Jak jeść żeby dobrze biegać?

    • Paryż gluten free

    • 3 rzeczy, od których fitmaniacy tyją w niewiedzy

    • Bezglutenowe pączki

    • Dla chcącego, nic trudnego

    • Kiedy do dietetyka sportowego?

  • podróże
    • NYC Marathon, czy warto marzyć o tym biegu?

    • Czasem najlepsze co możesz zrobić, to powiedzieć prawdę, czyli moja droga do ...

    • Biegowe wakacje w Sankt Moritz, czy warto?

    • Jak dobrze jest wrócić! Relacja z Półmaratonu w Helsinkach

    • Obóz biegowy na Suwalszczyźnie - Wigry 2021

    • Biegiem przez NYC, czyli video wspomnienia z ostatniej podróży

    • Popular Brooklyn Half, czyli udział w zawodach w ciąży

    • Mój maraton na Marathon Bahamas

    • Gold Coast Duathlon - relacja

  • ciąża
  • trening
  • life style
  • motywacja
  • dieta
  • podróże
  • ciąża

Daily Archives: 12 listopada, 2015

Inne

Bieg Niepodległości, czyli bieg po nowe

Zapisując się na Bieg Niepodległości wiedziałam, że ten start będzie stał pod dużym znakiem zapytania. Raptem 18 dni ...
RunTheWorld
12 listopada, 2015
6

Tu jestem

Motywacja

  • Biegi wirtualne wychodzenie naprzeciw oczekiwaniom, czy nabijanie ludzi w butelkę?

    5 lipca, 2020
    0
  • Motywacja w czasach koronawirusa

    16 kwietnia, 2020
    0
  • Obozy biegowe 2020 – oferta

    10 marca, 2020
    0
  • Przeszkody czy inspiracje?

    16 października, 2019
    0

Podróże

  • NYC Marathon, czy warto marzyć o tym biegu?

    16 listopada, 2022
  • Czasem najlepsze co możesz zrobić, to powiedzieć prawdę, czyli moja droga do ...

    29 września, 2022
  • Biegowe wakacje w Sankt Moritz, czy warto?

    20 stycznia, 2022
  • Jak dobrze jest wrócić! Relacja z Półmaratonu w Helsinkach

    26 sierpnia, 2021

Dieta

  • Mama na diecie?

  • 3 podstawy zdrowej kuchni biegacza, który nie ma czasu

  • Suplementacja biegaczy i triathlonistów, co brać i po co?

  • Jak jeść żeby dobrze biegać?

Tagi

podsumowanie miesiąca bieganie maraton blog o bieganiu triathlon relacja zawody trening dieta biegacza obóz biegowy półmaraton kontuzja rozciąganie pływanie bieganie w ciąży trening w ciąży
  • Podsumowanie miesiąca. Luty 2023

    14 marca, 2023
    0
  • Relacja z biegu. 10 k Facsa Castelló

    7 marca, 2023
    0
  • Podsumowanie miesiąca. Styczeń 2023

    28 lutego, 2023
    0

Archiwum

Podróż dookoła świata

Przebiegłam: 27 025

Zostało: 12 975

COPYRIGHT © RUNTHEWORLD.PL 2018 • ALL RIGHTS RESERVED • Polityka Prywatności