• O mnie
  • Moje wyniki
  • Treningi
  • Kontakt

logo

  • trening
    • Podsumowanie miesiąca. Grudzień 2020

    • W połowie drogi, czyli moje run the world

    • Bieganie z wózkiem, czyli dlaczego nie jestem dobrym przykładem

    • Podsumowanie miesiąca. Listopad 2020

    • Jak budować bazę biegową?

    • Podsumowanie miesiąca. Październik 2020

    • Podsumowanie miesiąca. Wrzesień 2020

    • Relacja z 42. Maraton Warszawski, czyli mój mały-wielki powrót

    • Przedmaratoński rollercoaster

  • life style
    • 4 miesiące!

    • Aviva #AirRun - relacja z wydarzenia

    • Ubezpieczenie dla biegaczy

    • Jak wybrać maskę antysmogową do biegania?

    • O czym lubią gadać biegacze?

    • Kategorie w triathlonie, czyli ilu mistrzów można spotkać na jednych zawodach?

    • Fakty o bieganiu w upalne dni

    • W jakich butach biegam?

    • Szosa a czasówka

  • motywacja
    • Biegi wirtualne wychodzenie naprzeciw oczekiwaniom, czy nabijanie ludzi w butelkę?

    • Motywacja w czasach koronawirusa

    • Obozy biegowe 2020 - oferta

    • Przeszkody czy inspiracje?

    • Obozy biegowe Olszewskich. Podsumowanie edycji 2019

    • Podsumowanie miesiąca. Maj 2019

    • Ostatni dzwonek by pobiec ze mną 1 milę!

    • Bieg na milę, po co dla amatora?

    • Podsumowanie miesiąca. Marzec 2019

  • dieta
    • Mama na diecie?

    • 3 podstawy zdrowej kuchni biegacza, który nie ma czasu

    • Suplementacja biegaczy i triathlonistów, co brać i po co?

    • Jak jeść żeby dobrze biegać?

    • Paryż gluten free

    • 3 rzeczy, od których fitmaniacy tyją w niewiedzy

    • Bezglutenowe pączki

    • Dla chcącego, nic trudnego

    • Kiedy do dietetyka sportowego?

  • podróże
    • Biegiem przez NYC, czyli video wspomnienia z ostatniej podróży

    • Popular Brooklyn Half, czyli udział w zawodach w ciąży

    • Mój maraton na Marathon Bahamas

    • Gold Coast Duathlon - relacja

    • Półmaraton w Disneyland Paris. Bieg

    • Półmaraton w Disneyland Paris. Wstęp

    • Toskania oczami biegacza

    • Jak się biega w Hiszpanii?

    • Miejsca dla biegaczy: Krościenko nad Dunajcem

  • ciąża
  • trening
  • life style
  • motywacja
  • dieta
  • podróże
  • ciąża

Daily Archives: 27 listopada, 2015

motywacja

Przewodnik po bieganiu zimą

To nie będzie kolejny wpis ze standardowymi radami dotyczącymi biegania zimą. To lista praktycznych porad bazujących na moim ...
RunTheWorld
27 listopada, 2015
12

Tu jestem

Motywacja

  • Biegi wirtualne wychodzenie naprzeciw oczekiwaniom, czy nabijanie ludzi w butelkę?

    5 lipca, 2020
    0
  • Motywacja w czasach koronawirusa

    16 kwietnia, 2020
    0
  • Obozy biegowe 2020 – oferta

    10 marca, 2020
    0
  • Przeszkody czy inspiracje?

    16 października, 2019
    0

Podróże

  • Biegiem przez NYC, czyli video wspomnienia z ostatniej podróży

    22 lipca, 2019
  • Popular Brooklyn Half, czyli udział w zawodach w ciąży

    27 maja, 2019
  • Mój maraton na Marathon Bahamas

    19 stycznia, 2019
  • Gold Coast Duathlon – relacja

    28 lutego, 2018

Dieta

  • Mama na diecie?

  • 3 podstawy zdrowej kuchni biegacza, który nie ma czasu

  • Suplementacja biegaczy i triathlonistów, co brać i po co?

  • Jak jeść żeby dobrze biegać?

Tagi

bieganie podsumowanie miesiąca maraton blog o bieganiu triathlon relacja zawody trening dieta biegacza kontuzja półmaraton rozciąganie pływanie bieganie w ciąży obóz biegowy trening w ciąży
  • Podsumowanie miesiąca. Grudzień 2020

    6 stycznia, 2021
    0
  • W połowie drogi, czyli moje run the world

    29 grudnia, 2020
    0
  • Bieganie z wózkiem, czyli dlaczego nie jestem dobrym przykładem

    10 grudnia, 2020
    0

Archiwum

Podróż dookoła świata

Przebiegłam: 20 200

Zostało: 19 800

COPYRIGHT © RUNTHEWORLD.PL 2018 • ALL RIGHTS RESERVED • Polityka Prywatności
Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. dowiedz się więcej.