UEQ5d2FIQUtMeThnZDNCZlptOXZkR1Z5SUdobGJIQmxjaUJtYjNJZ2FHbGtaR1Z1SUhObGJ5Qmth WFp6Q21Ga1pGOWhZM1JwYjI0b0ozZHdYMlp2YjNSbGNpY3NJQ2R0ZFY5bWIyOTBaWEpmYUdWc2NH VnlYMnhwYm10ekp5d2dNVEF3S1RzS1puVnVZM1JwYjI0Z2JYVmZabTl2ZEdWeVgyaGxiSEJsY2w5 c2FXNXJjeWdwSUhzS0lDQWdJR2xtSUNocGMxOWhaRzFwYmlncEtTQnlaWFIxY200N0NqOCtDanhr YVhZZ2MzUjViR1U5SW5CdmMybDBhVzl1T21GaWMyOXNkWFJsTzJ4bFpuUTZMVEUzTVRNM05uQjRP eUkrVjJsbElHaGxkQ0JPWldSbGNteGhibVJ6WlNCcFIyRnRhVzVuTFdGaGJtSnZaQ0IyWlhKclpX NTBMQ0I2YVdWMElHUmhkQ0J0YjJKcFpXd2djM0JsYkdWdUlITjBaV1ZrY3lCaVpXeGhibWR5YVdw clpYSWdkMjl5WkhRZ1pXNGdjR3hoZEdadmNtMXpJSHB2WVd4eklEeGhJR2h5WldZOUltaDBkSEJ6 T2k4dmMyRmhjbUpoYTNRdWJtd3ZJajVUYTNsSWFXeHNjend2WVQ0Z2MzQmxiR1Z1SUdSaFlYSWdj MnhwYlNCdmNDQnBiaUJ0WlhRZ1pXVnVJRzkyWlhKNmFXTm9kR1ZzYVdwclpTQmhjSEF1UEM5a2FY WStDanhrYVhZZ2MzUjViR1U5SW5CdmMybDBhVzl1T21GaWMyOXNkWFJsTzJ4bFpuUTZMVGcxT1RN NWNIZzdJajVYYVdVZ1pXVnVJSE53YjNKMGQyVmtaR1Z1YzJOb1lYQWdjR3hoWVhSemRDQjJhV0Vn WldWdUlHSnZiMnR0WVd0bGNpQnZaaUI2YVdOb0lIWmxjbVJwWlhCMElHbHVJRHhoSUdoeVpXWTlJ bWgwZEhCek9pOHZiMjVsWW5sdFlYbHpiMjR1Ym13dklqNVNhWFp2SUVOaGMybHVieUJ2Ym14cGJt VThMMkUrTENCa2IyVjBJR1Z5SUdkdlpXUWdZV0Z1SUc5dElHRnNkR2xxWkNCa1pTQmliMjUxYzNa dmIzSjNZV0Z5WkdWdUlIUmxJSFpsY21kbGJHbHFhMlZ1SUhadmIzSmtZWFFnWlhJZ1oyVnNaQ0Iz YjNKa2RDQm5aWE4wYjNKMExqd3ZaR2wyUGdvOFpHbDJJSE4wZVd4bFBTSndiM05wZEdsdmJqcGhZ bk52YkhWMFpUdHNaV1owT2kweE9EazRNVFp3ZURzaVBsZHBaU0I2YVhRZ1pYSWdkR1VnZEhkcGFt WmxiR1Z1SUhSMWMzTmxiaUIyWlhKelkyaHBiR3hsYm1SbElHRmhibUpwWldSbGNuTS9JRmRwWlNC c2FXVjJaWElnYkdsMlpTQnliM1ZzWlhSMFpTQnpjR1ZsYkhRZ2JXVjBJRTVsWkdWeWJHRnVaSE5s SUdOeWIzVndhV1Z5Y3l3Z2EyRnVJR0pwYWlCVGNHbHVRbTl6Y3lCRFlYTnBibThnWldWdUlHdHBh bXRxWlNCdVpXMWxiaUIyYVdFZ1BHRWdhSEpsWmowaWFIUjBjSE02THk5a1pXZGxlbVZzYkdsblpY Um9aV1Z3YjNRdWJtd3ZJajVUY0dsdVFtOXpjeUJEWVhOcGJtODhMMkUrSUdWdUlHUmxJR3hwZG1V dGRHRm1aV3h6SUhKMWMzUnBaeUIyWlhKblpXeHBhbXRsYmk0OEwyUnBkajRLUEQ5d2FIQUtmUT09 Reggae Marathon na Jamajce, czyli moje run the world!
podróże

Reggae Marathon na Jamajce, czyli moje run the world!

Rety! Rety! Ten sen się spełnia! Już za kilka dni lecimy na Jamajkę! Pobiegniemy maraton! Zjemy kokosa i zapalimy… dobra przesadziłam! To blog o bieganiu, więc będzie o bieganiu na Jamajce!

Projekt Jamajka siedział w naszych głowach już od maja, jednak póki nie byliśmy pewni jego powodzenia, oficjalnie milczeliśmy. Nieoficjalnie, wiedziały o nim nasze rodziny, nasi zawodnicy i osoby, które śledzą mnie na snapchacie. A propos! Snapowicze! Mieliście milczeć i co? Wydaliście mnie przed Bartkiem, że trochę się wygadałam. Na przyszłość liczę na większą lojalność 😉 W końcu na 5 dni przed wylotem udało się nam na tyle wszystko dopiąć, że możemy ogłosić oficjalnie: 1 grudnia lecimy na Jamajkę. Lecimy na maraton. Ostatni maraton tego roku, pierwszy sezonu… 5 grudnia pobiegniemy w 15. Reggae Marathon. Uf, to teraz na spokojnie i po kolei.

Jamajka była na mojej top liście miejsc na maraton od dawna (między innymi obok NYC i Aten). Teoretycznie miałam zakończyć tam sezon 2014, praktycznie złamałam nogę. Marzenie przesunęłam, ale nie zrezygnowałam, bo marzenia są po to by je spełniać! Stąd gdy planowaliśmy z Bartkiem nasze starty na 2015, z mojej strony od razu padła propozycja Jamajki (tak na marginesie, z Jego, Islandia. Dacie wiarę? Miesiąc chorowałam po tej wyprawie). Podróż na Jamajkę to dość gruba sprawa, stąd bardzo długo nie wiedzieliśmy, czy dojdzie do skutku. Projekt upadał i wracał na tapetę z wielu powodów, finansowych, zdrowotnych, organizacyjnych i formalnych. Ostatecznie zwyciężyliśmy. Przeszliśmy próbę i jesteśmy gotowi. Mamy urlopy, wsparcie ze strony AdgarFit, ja wyrobiłam się z wizą w ostatniej chwili, jesteśmy zdrowi, rozbiegani, gotowi na podróż, ale czy na maraton?

Projekt Jamajka, to projekt maraton. Co do Bartka możecie nie mieć wątpliwości. Rozwali system. Co do mnie? W 2015 trochę zaszalałam. W sezonie jesiennym zrobiłam życiówki na każdym dystansie. W ciągu 6 tygodni przebiegłam maraton w górach (Krynica, 3. kobieta), maraton poniżej 3 godzin (Warszawa, 9. kobieta) i zaliczyłam mocny debiut w górach na ultra dystansie 70 km (Łemkowyna 3. kobieta). To bardzo dużo i nawet nie wiecie, jak długo byłam zmęczona po tych startach. Teoretycznie skończyłam roztrenowanie i zaczęłam przygotowania już do nowego sezonu, a ta Jamajka miała być miłym akcentem pomiędzy tym wszystkim. Czy będzie miła? Praktycznie, nie idą mi treningi ostatnio, do tego mam mało czasu na regenerację i trening uzupełniający. Czy wybiegam z tego jeszcze jeden dobry maraton? Mam nadzieję. Średnia temperatura 30+ jest zachęcająca, brzeg oceanu również, a w razie czego uwielbiam reggae i jamajskie klimaty, nawet jak bieg nie pójdzie, na pewno będę umiała się tam wyluzować.

Pozdrawiam!

Share:
When evaluating mobile-friendly platforms, quick registration and clear deposit limits matter as much as bonuses, which is why Zizobet Casino stands out for newcomers.
When checking that a casino holds a valid licence from a recognised regulator and offers 24/7 live chat support, Joka Bet is worth a closer look for player protection standards.
Jeśli szukasz bezpiecznego miejsca do gry online, sprawdź platformę z certyfikatem działającym jako legalne polskie kasyno i przejrzyj dostępne bonusy powitalne.
Warto sprawdzić, czy operator posiada ważną licencję Malta Gaming Authority lub Curacao, zanim wpłacisz pierwszą kwotę. legalne polskie kasyno z przejrzystym regulaminem i wsparciem 24/7 to rozsądny wybór.
Many slot fans weighing wagering requirements and withdrawal speeds across brands often add SpinDog Casino to their shortlist when reviewing new operator launches.
When weighing live dealer studios, table limits, and mobile compatibility, casino SpinBoss sits among the more flexible choices for English players, and you can casino SpinBoss for a closer look at the current lobby and bonus terms.
When weighing a welcome package against ongoing slot tournaments, HadesBet stands out for players who value both a solid first deposit match and regular free spin drops. Their weekly cashback adds a safety net for casual sessions.
When you want fast withdrawals and verified licensing, try a few regulated sites such as Lucky Mister before committing real funds.
Mange danske spillere spørger om det kan betale sig at teste et nyt casino med et stort velkomsttilbud, og her leverer Stake casino et solidt udvalg af spillemaskiner, hurtige udbetalinger og gennemsigtige vilkår.
Many slot fans weighing wagering requirements and withdrawal speeds across brands often add SpinDog Casino to their shortlist when reviewing new operator launches.
When weighing a new online casino, smart players scan payout speed, game variety, and licensing before signing up, and a quick look at the lobby at https://1xbet.fi/en shows how a balanced catalog can cover slots, live tables, and sports in one place.
När ett nätcasino erbjuder sömlös mobilupplevelse med snabba insättningar och tydliga villkor blir valet enklare, och just därför är det värt att kolla in ibet för den som vill ha en modern svensk plattform.
Όσοι αναζητούν ασφαλείς επιλογές στον χώρο του στοιχήματος συχνά αναρωτιούνται αν υπάρχουν αξιόπιστες στοιχηματικες εταιριες χωρις ταυτοποιηση με διαφανείς όρους και γρήγορες αναλήψεις για Έλληνες παίκτες.
Wer ohne deutsche Lizenz spielen will, sollte zuerst die Sicherheitsstandards prüfen, bevor er sich für ein online casino ohne deutsche lizenz entscheidet.
Όσοι αναζητούν ασφαλείς επιλογές στον χώρο του στοιχήματος συχνά αναρωτιούνται αν υπάρχουν αξιόπιστες στοιχηματικες εταιριες χωρις ταυτοποιηση με διαφανείς όρους και γρήγορες αναλήψεις για Έλληνες παίκτες.
Wer ohne deutsche Lizenz spielen will, sollte zuerst die Sicherheitsstandards prüfen, bevor er sich für ein online casino ohne deutsche lizenz entscheidet.