trening
Podsumowanie. Maj 2013
Niby jutro też jest dzień, ale z uwagi na mój wyjazd zamykam miesiąc już dziś. Z poważnych statystyk i wyliczeń ...
Biegać czy trenować?
Biega się na luzie, a trenuje zgodnie z planem. Prawda to? Ostatnio tak się zastanawiam, co ja właściwie robię? Bo ...
Biegacze do pompek!
Pompki, od zawsze budziły we mnie lęk. Jak tylko zobaczyłam, że kompletnie mi nie idą, założyłam, że to nie jest ...
Pierwszy start w biegu ulicznym. Miniprzewodnik po sprawach organizacyjnych
Sezon startowy trwa w najlepsze! Biegają profesjonaliści (to takie normalne), biega też coraz więcej amatorów (to takie fajne, że jako ...
Garmin Forerunner 210 – recenzja
Z Garminem jestem już prawie 3 tygodnie. Przebiegliśmy razem ponad 135km. Treningi robiłam w różnych warunkach. Myślę, że wypróbowałam większość ...
Podsumowanie. Kwiecień 2013
Kwiecień upłynął mi pod znakiem przyśpieszonego wiosennego rozbiegania, w końcu zniknął śnieg! Ogólnie przebiegłam 201 km. Sporo miałam biegów tempowych ...
Sztuka długiego wybiegania. Żeby biegać szybciej, trzeba zwolnić?
Opinie co do skuteczności spokojnych wybiegań są różne. Ja w 100% podpisuję się pod zdaniem, że spokojne, długie wybiegania są ...
Bieganie z pulsometrem? Mój pierwszy raz
Gdybym miała nadać sobie biegowy poziom, nazwałabym się średnio zaawansowanym biegaczem-amatorem. Regularnie biegam od kilku lat, kilometrów trochę już zrobiłam, ...
Mądry biegacz po szkodzie. Czyli moja historia z pasmem biodrowo-piszczelowym ...
Przy starcie bloga enigmatycznie wspomniałam coś o kontuzji i dwumiesięcznej (prawie trzy jeżeli nie liczyć biegania z bólem i bieżni ...