trening
Podsumowanie miesiąca. Sierpień 2016
To był burzliwy i chaotyczny miesiąc. Pełen przemyśleń, zmian i nieregularnych treningów. Nie mylcie z leniwym, bo taki na pewno ...
Zmęczenie a bieganie w towarzystwie
Nigdy nie dasz z siebie tyle w samotności, co trenując w towarzystwie. W wielu przypadkach zasada się sprawdza. Ja jednak ...
Dobry obóz biegowy – podsumowanie
Za nami Dobry Obóz Biegowy, który zorganizowałam z Ligą Biegową i prowadziłam z Bartkiem oraz Pawłem. Nie chcę zdradzać wszystkich ...
Podsumowanie miesiąca. Lipiec 2016
Prawie zapomniałam, że obiecałam powrót podsumowań miesiąca! W czas sobie jednak przypomniałam, więc dzielę się poniżej swoją pracą, postępami, upadkami ...
Polar V800 – recenzja
Muszę być z Wami szczera. Polar V800 to zegarek, który chciałam mieć jak tylko pojawił się na rynku. Swój wybór ...
Przeboje początkującego kolarza
Ucząc się czegoś od zera, człowiek w pewnym momencie albo się sfrustruje na tyle, że rzuci przedsięwzięcie w cholerę, albo ...
Ćwiczenia na rozgrzewkę
Przygotowanie tego materiału dobrze pamiętam – utrudnione chodzenie i siadanie przez kilka dni. Całe szczęście moja forma poprawia się z ...
Podsumowanie miesiąca. Czerwiec 2016
Wróciłam do biegania, wrócił licznik na stronę, to i podsumowania wróciły. Dzisiejsze będzie należało do tych pięknych, bo od 9 ...
Po co są marszobiegi?
Marszobiegi (ja wolę nazwę marszotruchty) to pierwszy etap zabawy w „bieganie długodystansowe”. Jeżeli nie masz za sobą przeszłości sportowca, a na koncie ...