Mądry biegacz po szkodzie. Czyli moja historia z pasmem biodrowo-piszczelowym ...
Przy starcie bloga enigmatycznie wspomniałam coś o kontuzji i dwumiesięcznej (prawie trzy jeżeli nie liczyć biegania z bólem i bieżni ...
Jak nie zabiegać w sobie kobiety? Cera biegaczki
Deszcze, śniegi, mrozy, wiatry, słońce – to główne nieprzyjazne zjawiska pogodowe, z którymi musi zmierzyć się biegaczka outdoorowa. Do tego ...
Co jest dla mnie ważne w przygotowaniach do szybkich 10 ...
Jak już kiedyś wspominałam, 10 km to mój ulubiony dystans, jako trening, oraz jako sprawdzian postępów (w technice i szybkości). ...
Podsumowanie. Marzec
Jak tak sobie patrzę, na te moje podsumowania, to widzę pewną stałą – ciągle jestem poniżej planu (trochę jak corpo ...
Gdy na mojej drodze stają wirusy…
W ostatnich dniach trochę podupadłam na zdrowiu. Nie będę narzekać jak to strasznie jest nic nie robić i patrzeć przez ...
Jak nie zabiegać w sobie kobiety? O nogach biegaczki
Wbrew temu, co niektórzy myślą, nie jestem terminatorem! Jestem typową kobietą ze swoimi babskimi potrzebami i problemami. Oddając się bieganiu, ...
Ach, co to był za bieg! Czyli 8. Półmaraton Warszawski ...
Pierwszy oficjalny bieg sezonu 2013 mam za sobą 🙂 Na gorąco napisać mogłabym wiele, ale skrócić mogę do jednej kluczowej ...
Ostatnie dni przed startem
Do Półmaratonu Warszawskiego pozostało już niewiele czasu. Tak jak wspominałam TU, ma on dla mnie duże znaczenie sentymentalne (mój pierwszy ...
Pierwsze wrażenia. Saucony Mirage 3
Czasy mamy takie, że o dobre buty do biegania nietrudno. Do wyboru, do koloru – trzeba tylko wiedzieć, czego my ...