Miasto vs wieś, gdzie leży prawdziwy raj dla biegacza?
Biegać zaczęłam w Warszawie. Tu, głównie ulicami miasta, czasem po parku, rzadko po lesie, biegałam dobrych kilka lat. Gdy przyszedł ...
Sztuka biegania według Pauli Radcliffe. Kilka słów o książce
Sztuka biegania. Autorski poradnik wybitnej biegaczki, tak brzmi pełny, polski tytuł, nowej książki Pauli Radcliffe. Słowo poradnik w tytule, jest ...
Podsumowanie. Wrzesień
Tradycyjnie wrzucam podsumowanie miesiąca. Przebiegłam 234 km. Zrealizowałam główny cel roku (maraton <3:30), tym samym zamknęłam pewien etap treningowy. Po ...
40. BMW Berlin Marathon – bieg na medal
Skoro już wszyscy wiedzą, jak się przygotowywałam. Czas przejść do sedna – jak się biegło Berlin Marathon? Stoimy w sektorze ...
40. BMW Berlin Marathon – moja droga do wymarzonego startu
Berlin! Berlin! Berlin! Maraton był wczoraj. Czas ochłonąć i uwierzyć, bo to wszystko naprawdę się wydarzyło. Byłam tam i ja! Przebiegłam ...
Jak wyglądają moje ostatni dni przed maratonem?
Temat przerobiony od deski do deski, ale jak najbardziej ciągle gorący! Już w tę niedzielę biegnę maraton, a razem ze ...
Białystok Biega, czyli nowa życiówka na 10 km
Wiecie… za tydzień mam maraton w Berlinie. Dlatego do Białegostoku jechałam z nastawieniem: przycisnąć, ale nie zajechać się. Zapraszam na ...
Jesień w szafie biegacza. Oferta Lidla
W sklepach sieci Lidl co jakiś czas pojawiają się produkty dla biegaczy. Są znane ze swojej niezwykle niskiej ceny i ...
Co jeść, żeby biegać szybciej?
Już pradawni Kenijczycy wiedzieli, że na szybkość najlepsza jest KASZA, a nie jakieś tam makarony! 😉 Szczególnie warta polecenia jest ...