Czy Szklarska Poręba zasługuje na miano mekki biegaczy polskich?
Szklarska Poręba uchodzi za polskie Sankt Moritz, mekkę biegaczy, idealne miejsce do budowania wytrzymałości, o specyficznym alpejskim klimacie (!?), pięknych ...
Pokolenie GPS, czyli dokąd zmierzasz bieganie?
Temat wydawał mi się tak absurdalny i fikcyjny, że nigdy nie widziałam sensu by go poruszać. Ostatnia dyskusja w grupie ...
Uciekając od tykającego zegara i myśli przedmaratońskich
W ostatnim czasie ciężko mi złapać z Wami regularny kontakt i tak chyba zostanie już do maratonu. Ciężko mi pozbierać myśli, ...
Głowa na zawodach, element, który zrobi z ciebie zwycięzcę
W bieganiu nie ma miejsca na zbyt wiele romantyzmu. Twarde dane, statystyki, bilans zysków i strat, ciągłe analizy i regularne ...
Podsumowanie miesiąca. Sierpień 2015
To był dziwny miesiąc. Mój wpis o gorszym biegu nie wziął się znikąd. Powoli nawet zaczęłam się przyzwyczajać do kaprysów ...
II BMW Półmaraton Praski – relacja z biegu
Półmaraton Praski znalazł się w moim planie startowym zupełnie niespodziewanie. Po biegu w Reykjaviku czułam niedosyt i niepewność co do słuszności ...
Co zrobić, gdy bieg nie wychodzi? Czyli jak radzę sobie ...
Są takie dni, że lecisz jak na skrzydłach. Robisz dobry trening za treningiem! Masz siłę, motywację, entuzjazm, a przede wszystkim ...
Poduszka sensoryczna dla zaawansowanych, czyli trening nóg pod ultra
Pokonywanie kilometrów stanowi jakieś 2/3 moich treningów. Reszta to przede wszystkim treningi wzmacniające, stabilizujące i rozciąganie. Pytacie mnie, co ja ...
Run The World na Islandii. Ile można zobaczyć w biegu?
Zobaczenie całej wyspy w ciągu trzech dni jest niemożliwe, jednak przy odrobinie dobrej organizacji i chęci można zobaczyć całkiem sporo. ...