Reykjavik Halfmarathon, czyli zimno-ciepła relacja z biegu
Relacja bardzo opóźniona, ale musicie wybaczyć, zaraz po biegu ruszyliśmy zwiedzać wyspę. W ciągu trzech dni chcieliśmy zobaczyć jak najwięcej, ...
Czy dieta biegacza = fit dieta?
Dieta biegacza u większości znanych mi osób budzi skrajne skojarzenia. Część myśli, że jadłospis biegacza składa się z samych produktów fit, ...
Jak odpoczywać przed zawodami? Naciąganie zasad pod własny organizm
Temat na pierwszy rzut oka może wydać się prosty, opisany już z każdej strony i nie wymagający głębszej analizy. Nic ...
Podsumowanie ankiety. Cycków nie będzie, ale miło mi było Was ...
Przez 48 h mogliście wypełniać ankietę i tym samym wyrazić swoje zdanie na temat pracy, którą wkładam w bloga. W ten ...
Jak upał wpływa na naszą formę?
Skłamałabym, gdybym nie napisała: mam dość. Upały zaczęły mnie przerastać. Regeneruję się coraz wolniej, treningi idą coraz słabiej, chęci też ...
Buty do biegania. Jak wybrać idealną parę?
Dziś nieco odświeżam wpis sprzed prawie dwóch lat! Jakie buty polecam i czym się kieruję przy wyborze? Pytania nieśmiertelne i ...
Upalny tydzień treningowy – zmiany, ekscytacja i oczekiwanie
Strona runtheworld.pl ma za sobą kilka dni przerwy, na szczęście udało się pokonać przeciwności i wrócić w całej okazałości. Mam ...
Spadek motywacji, czyli jak sobie poradzić z gorszymi dniami
Zniechęcenie, powątpiewanie w sens tego co robisz i za czym gonisz, wypalenie, znużenie, znudzenie, zmęczenie, lenistwo… ogólnie rzecz biorąc, spadek motywacji jest ...
Bieg Wśród Krasnych Pól, czyli start na lokalnej ziemi
Na wieść o biegu organizowanym w Krasnopolu, mojej rodzinnej miejscowości ucieszyłam się jak dziecko. Tego mi brakowało! Wystartować u siebie ...