trening
Treningi mieszane, czyli lepsze bieganie bez cienia rutyny
Ile można robić 5 x 1000 m w każdy wtorek, 20 podbiegów w każdy czwartek, do tego 6 km biegu ...
Podsumowanie miesiąca. Wrzesień 2015
Wrzesień bez wątpienia był dla mnie jednym z ważniejszych miesięcy tego roku. Odbywający się 27 września 37. PZU Maraton Warszawski ...
Kulisy mojego maratonu. Treningi
Czekałam na ten dzień. Pamiętam jakbym wczoraj pisała tekst: „Jak trenowałam, by pobiec maraton poniżej 3:10?” Kwiecień 2014, w sumie nie ...
37. Maraton Warszawski wydarzył się naprawdę, czyli jak wyglądało moje ...
37. Maraton Warszawski przeszedł do historii. 27.09.2015 na pewno zapisze się w mojej pamięci na długo, jak nie na zawsze, ...
Festiwal Biegowy w Krynicy, czyli wspomnienia, zaszczyty, grube kilometry i ...
W zeszłym roku wybrałam się do Krynicy by złapać oddech i uciec na chwilę od codziennych trosk. Byłam raczej biernym ...
Pokolenie GPS, czyli dokąd zmierzasz bieganie?
Temat wydawał mi się tak absurdalny i fikcyjny, że nigdy nie widziałam sensu by go poruszać. Ostatnia dyskusja w grupie ...
Podsumowanie miesiąca. Sierpień 2015
To był dziwny miesiąc. Mój wpis o gorszym biegu nie wziął się znikąd. Powoli nawet zaczęłam się przyzwyczajać do kaprysów ...
Reykjavik Halfmarathon, czyli zimno-ciepła relacja z biegu
Relacja bardzo opóźniona, ale musicie wybaczyć, zaraz po biegu ruszyliśmy zwiedzać wyspę. W ciągu trzech dni chcieliśmy zobaczyć jak najwięcej, ...
Jak odpoczywać przed zawodami? Naciąganie zasad pod własny organizm
Temat na pierwszy rzut oka może wydać się prosty, opisany już z każdej strony i nie wymagający głębszej analizy. Nic ...