life style
Jak pokonać zwykłego lenia?
Na pewno każdy z nas chociaż raz w życiu spotkał się z leniem (osoby zmotywowane 24/7 – przepraszam za generalizację). ...
Nielegalni Półmaratończycy
22 czerwca 2013 to dzień, który wpisał się wielkimi literami do historii polskich biegów ulicznych. O godzinie 20.00 4 tysiące ...
Zarządzanie czasem biegacza
Większość biegaczy z zamiłowania, poza pasją, posiada życie prywatne i zawodowe. Połączenie ze sobą wszystkich dziedzin, tak żeby żadna nie ...
Klasycznie i wygodnie. Czyli mój outfit startowy
W bieganiu modnie znaczy przede wszystkim wygodnie. Stąd przy wyborze sportowych outfitów, kieruję się sztywnymi zasadami, dotyczącymi jakości materiałów i ...
Runtheworld in London!
Londyn! Miasto ukochane przez Polaków, biegaczy i blogerów! Musiałam to sprawdzić… gdy tylko nadarzyła się okazja. W podróż wybrałam się ...
Narodziny pasji. Czyli moje biegowe początki
Każdy kiedyś zaczynał. Każdy od czegoś zaczynał… Jak ja zaczęłam biegać? To pytanie należy do czołówki zadawanych mi pytań. W ...
Regeneracja. Bo nie wszystko w życiu musi boleć
Skoro świt miałam napisać o swoich sposobach na regenerację. Majówka się skończyła, czas wracać do pracy i dobrze by było ...
Wiosna w szafie biegaczki!
Słońce wyszło na dobre, a nawet jak się chowa od czasu do czasu, to temperatury są na tyle bezpieczne, że ...
Mądry biegacz po szkodzie. Czyli moja historia z pasmem biodrowo-piszczelowym ...
Przy starcie bloga enigmatycznie wspomniałam coś o kontuzji i dwumiesięcznej (prawie trzy jeżeli nie liczyć biegania z bólem i bieżni ...