life style

life style

Jak nie zabiegać w sobie kobiety? Opalenizna biegaczki

Kolejny z dylematów kobiety biegającej, pojawia się wraz z pierwszymi promieniami słońca: Jak biegać i cieszyć się piękną, równą opalenizną?  ...
life stylemotywacja

Pokonaj kontuzję z głową

Kontuzja może stanąć na drodze każdego, aktywnego fizycznie człowieka. Jest tak samo bezwzględna wobec zawodowców, jak i amatorów. Celując, nie ...
life style

Jak się biega w butach z Lidla? Test sprzętu

Na propozycję przetestowania butów z Lidla przystałam od razu. Pomyślałam, że skoro testowałam z bardzo wysokiej półki, dla równowagi przyda ...
life stylemotywacja

Czy mam zadatki na triathlonistę?

Przychodzi taki moment w życiu wielu wyczynowców, że jedna dyscyplina to za mało… Tak między innymi znudzeni maratonami biegacze, postanawiają ...
life stylemotywacja

Jak pokonać zwykłego lenia?

Na pewno każdy z nas chociaż raz w życiu spotkał się z leniem (osoby zmotywowane 24/7 – przepraszam za generalizację). ...
life styletrening

Nielegalni Półmaratończycy

22 czerwca 2013 to dzień, który wpisał się wielkimi literami do historii polskich biegów ulicznych. O godzinie 20.00 4 tysiące ...
life stylemotywacja

Zarządzanie czasem biegacza

Większość biegaczy z zamiłowania, poza pasją, posiada życie prywatne i zawodowe. Połączenie ze sobą wszystkich dziedzin, tak żeby żadna nie ...
life style

Klasycznie i wygodnie. Czyli mój outfit startowy

W bieganiu modnie znaczy przede wszystkim wygodnie. Stąd przy wyborze sportowych outfitów, kieruję się sztywnymi zasadami, dotyczącymi jakości materiałów i ...
life stylepodróże

Runtheworld in London!

Londyn! Miasto ukochane przez Polaków, biegaczy i blogerów! Musiałam to sprawdzić… gdy tylko nadarzyła się okazja. W podróż wybrałam się ...