Inne
Podsumowanie miesiąca. Sierpień 2014
Pamiętacie jak pisałam na koniec lipca, jak to idzie mi coraz lepiej w treningach? To chyba musimy zapomnieć na jakiś ...
Ćwiczenia z piłką na stabilność ogólną. Part 1
Bieganie, rozciąganie, stabilizacja, siła ogólna, i tak w kółko. Żeby zdrowo biegać warto urozmaicać swoje treningi i dbać o rozwój ...
Recenzja książki “Biegać mądrze”
Wstyd się przyznać, ale czytałam tę książkę jakieś 3 miesiące 🙂 W połowie kwietnia dostałam propozycję od wydawnictwa Inne Spacery, ...
Suwalski Ćwierćmaraton, czyli trzy razy pierwszy!
Mieszkam na biegowej pustyni (woj. podlaskie), a do tego mam bardzo mało wolnego czasu, to znaczy, że nie mogę sobie ...
Podsumowanie miesiąca. Maj 2014
Trochę późno, ale niech tradycji stanie się zadość i podsumujmy na szybko zeszły miesiąc. Jak pewnie zauważyliście po mojej aktywności ...
Ćwiczenie wzmacniające, doskonalące biegowe ciało i ruch
Praca rąk i trzymanie pleców, to dwie rzeczy, które wychodzą mi bardzo ułomnie podczas biegu. Łokcie trzymam za daleko od ...
Bieg na 100%, czyli relacja z 2. Białystok Półmaraton
W końcu! Rozprawiłam się z 1:30 w półmaratonie! Oficjalnie, 11.05.2014, w Białymstoku, pobiegłam połóweczkę w 1:29:35. Cieszę się ogromnie, bo ...
MARATON – niech każdy kilometr będzie sukcesem! Czyli ciąg dalszy ...
fot. Iga Pop Wszyscy przeczytali wczorajszy post? To zapraszam do stricte relacji! Przebiegnijmy to jeszcze raz! Gdy ruszyliśmy na start ...
MARATON – 42 sukcesy z pięknym finiszem! Czyli relacja z ...
Orlen Warsaw Marathon był moim czwartym maratonem, trzecim przebiegniętym i pierwszym wiosennym. Pół roku przygotowań, emocji (dobrych i tych mniej ...