Inne

Podsumowanie miesiąca. Sierpień 2014

Pamiętacie jak pisałam na koniec lipca, jak to idzie mi coraz lepiej w treningach? To chyba musimy zapomnieć na jakiś czas o wzlotach. 
Pierwsza połowa sierpnia była naprawdę obiecująca. Wszystko się super układało, ja byłam pełna energii i gotowa na więcej. Byłam pozytywnie zaskoczona jak poprawiła się moja szybkość i z dziką przyjemnością robiłam mocniejsze akcenty (ok, może przesadzam z tą przyjemnością). Niestety w drugiej połowie zaczęły się problemy z nogą. Zrobiłam przerwę i badania. Ostatecznie nie było to nic poważnego, ale upierdliwego i wymagającego cierpliwości ode mnie. Wbrew przeciwnościom, 23-go sierpnia przebiegłam swój kolejny maraton i od tamtej pory znowu mam przerwę. Z mięśniem niby już ok i mogłabym powoli wracać, ale teraz z drugiej strony muszę nadrobić zaległości zawodowe, a jak mam chwilę, to niestety jest już późno i bezpieczniej czuję się w domu na macie.
Wszystko jest jednak do nadrobienia, a właśnie zaczyna się mój ulubiony okres treningowy – wczesna jesień. Wrzesień zaplanowałam bardzo intensywnie i mam nadzieję na chociaż połowę tego. Czeka mnie półmaraton w Krynicy, 10 km w Białymstoku, gdzie chcę poprawić swoją życiówkę, może jeszcze jeden półmaraton i na zakończenie miesiąca Bieg na 5 km w Warszawie. W tym całym szaleństwie zamierzam dobrze się bawić, a myśl o kolejnym maratonie przekładam. Doszłam do wniosku, że dwa maratony w roku w zupełności mnie zadowalają i o jesiennym, rozsądnie będzie zapomnieć. Na wiosnę trzasnęłam piękny czas (<3:10). Bez sensu łamać trójkę tak szybko, jeszcze się znudzicie tą moją wspaniałością 😉 Dajmy sobie czas. Poprzednia zima w moich wspomnieniach maluje się jako jeden z najlepszych okresów biegowych, liczę na powtórkę i mistrzowską formę na wiosnę. 
A teraz?! Nie przestanę biegać (strasznie wtedy tyję). Tak jak już wspomniałam, tej jesieni skupię się na krótszym dystansie. Zrobię dwa albo i trzy podejścia do biegu na 10 k. Pierwsze już niedługo w Białymstoku. Muszę w końcu znaleźć się po tej “drugiej stronie” 😉 Na pewno będzie się działo!
Pozdrawiam!
Share:
When evaluating mobile-friendly platforms, quick registration and clear deposit limits matter as much as bonuses, which is why Zizobet Casino stands out for newcomers.
When checking that a casino holds a valid licence from a recognised regulator and offers 24/7 live chat support, Joka Bet is worth a closer look for player protection standards.
Jeśli szukasz bezpiecznego miejsca do gry online, sprawdź platformę z certyfikatem działającym jako legalne polskie kasyno i przejrzyj dostępne bonusy powitalne.
Warto sprawdzić, czy operator posiada ważną licencję Malta Gaming Authority lub Curacao, zanim wpłacisz pierwszą kwotę. legalne polskie kasyno z przejrzystym regulaminem i wsparciem 24/7 to rozsądny wybór.
Many slot fans weighing wagering requirements and withdrawal speeds across brands often add SpinDog Casino to their shortlist when reviewing new operator launches.
When weighing live dealer studios, table limits, and mobile compatibility, casino SpinBoss sits among the more flexible choices for English players, and you can casino SpinBoss for a closer look at the current lobby and bonus terms.
Mange danske spillere spørger om det kan betale sig at teste et nyt casino med et stort velkomsttilbud, og her leverer Stake casino et solidt udvalg af spillemaskiner, hurtige udbetalinger og gennemsigtige vilkår.
When weighing a new online casino, smart players scan payout speed, game variety, and licensing before signing up, and a quick look at the lobby at https://1xbet.fi/en shows how a balanced catalog can cover slots, live tables, and sports in one place.
Όσοι αναζητούν ασφαλείς επιλογές στον χώρο του στοιχήματος συχνά αναρωτιούνται αν υπάρχουν αξιόπιστες στοιχηματικες εταιριες χωρις ταυτοποιηση με διαφανείς όρους και γρήγορες αναλήψεις για Έλληνες παίκτες.
Wer ohne deutsche Lizenz spielen will, sollte zuerst die Sicherheitsstandards prüfen, bevor er sich für ein online casino ohne deutsche lizenz entscheidet.