Pomóżmy dziewczynom pełnym pasji i odwagi w spełnieniu marzenia!
Projekt mojej siostry Pauli i Jej koleżanki Klaudii bierze udział w plebiscycie „Miej Odwagę”. Celem Memoriału jest wsparcie najbardziej interesujących ...
Życie po kontuzji, czyli co zrobić z tym strachem?
Wiele mówi się/pisze o tym jak trenować po kontuzji. Jakie ćwiczenia wykonywać podczas przerwy, jak powinny wyglądać pierwsze tygodnie po ...
Nike Zoom Elite 7, czyli recenzja moich pierwszych biegowych butów ...
Trochę się zeszło mi z napisaniem tej recenzji. Jak wiecie, testowanie butów, to nie jest moja specjalność. Podział butów według ...
Walentynkowy konkurs On The Run – dwa pakiety do wygrania!
Pierwsza edycja biegu nocnego po Łazienkach Królewskich On The Run odbyła się 13 stycznia. Osobiście mnie tam nie było, nad ...
Jak jeść masło migdałowe? Czyli szybkie i słodkie dania po ...
Jestem ogromną fanką wszystkich maseł orzechowych! Mogłabym je jeść łyżkami! Są przepyszne, zdrowe, ale też kaloryczne – stąd – łyżka ...
Trening progowy – mój ulubiony środek w drodze na Półmaraton ...
Słowo „ulubiony” może być lekkim nadużyciem w przypadku biegów z taką intensywnością, ale na pewno jest to jeden z ważniejszych ...
Podsumowanie miesiąca. Styczeń 2015
Walczę, biegam i wracam do gry. Tak mogłabym podsumować ostatni miesiąc. Skłamałabym, gdybym napisała, że wszystko układa się idealnie, ale ...
Lista super produktów w kuchni super biegacza!
Dziś na warsztat weźmy produkty proste i przystępne, które znane są każdemu i cenione przez wielu. Dzięki swoim właściwościom i ...
Czy życie bez biegania nie jest piękniejsze?
Ostatnio dużo rozmyślam o biegowych pierdołach – pewnie dało się zauważyć 😉 Może czas zwiększyć kilometraż i zająć się poważnymi ...