trening
Podsumowanie roku 2018
Jaki był mój 2018? Gdy zamykam oczy widzę piękne miejsca, które odwiedziłam, triathlonowe zmagania i dużo uśmiechu. Choć były też ...
Cienie i blaski treningu maratońskiego
Przyszedł ten czas. Najwyższy czas by spróbować się z dystansem maratońskim. Tęsknota za specyficzną mieszanką emocji jaką dostarcza królewski dystans ...
Podsumowanie miesiąca. Listopad 2018
Jak może pamiętacie, po starcie w RPA postawiłam na dłuższy odpoczynek od triathlonu. W październiku wróciłam do regularnego biegania i ...
Co daje nam spokojne bieganie?
Zrobić coś na spokojnie, uczą nas od dziecka. Nie spiesz się, bo co nagle to po diable, znacie to? A ...
Zapalenie rozcięgna podeszwowego – moja historia
Kontuzje, nikt z nas ich nie lubi. Małe, czy duże wystawiają naszą cierpliwość i miłość na próbę. Nie będę dziś ...
Podsumowanie miesiąca. Październik 2018
Po mega leniwym wrześniu, przyszedł czas na lekkie rozbudzenie. Życie bez aktywności fizycznej po prostu nie smakuje mi, stąd czy ...
Czy bieganie rano jest dla każdego?
Internet próbuje nas przekonać, że bieganie rano jest dla każdego! Wystarczy kilka prostych kroków i każdy może czerpać radość z ...
Podsumowanie miesiąca. Wrzesień 2018
Ostatnie podsumowanie uciekło nam gdzieś w Południowej Afryce, więc temu wrześniowemu nie możemy przepuścić. Co robiłam, gdy teoretycznie nic nie ...
Co robić po maratonie?
Wielu z Was pewnie zadaje sobie dziś to pytanie. Pytanie jest bardziej złożone niż może się wydawać, bo poza tym ...