trening
Podsumowanie miesiąca. Listopad 2020
Po względnie spokojnym październiku przyszedł czas na listopad. Wraz z rozpoczęciem budowania bazy pod wiosenny maraton (o bazie), zaplanowałam milion ...
Jak budować bazę biegową?
Często z pozoru pytania najprostsze są najbardziej kłopotliwe. Budowanie bazy biegowej wydaje się czymś tak naturalnym, że ja nigdy o ...
Podsumowanie miesiąca. Październik 2020
Po wrześniowym maratonie, który poprzedzony był prawie rokiem biegania bez miejsca na przerwę, roztrenowanie było dla mnie czymś oczywistym. Stąd ...
Podsumowanie miesiąca. Wrzesień 2020
Wrzesień był bardzo ważnym miesiącem. 27go przebiegłam swój 10ty maraton, pierwszy po porodzie i pierwszy od 5 lat z nastawieniem ...
Relacja z 42. Maraton Warszawski, czyli mój mały-wielki powrót
Zacznijmy od końca. Jestem przeszczęśliwa, że zajęłam 3. miejsce w 42. Maratonie Warszawskim. To jest coś niebywałego dla takiej biegaczki ...
Przedmaratoński rollercoaster
To będzie maraton inny niż wszystkie. Przygotowania, termin, trasa, to wszystko cały czas jeszcze jakieś takie mało konkretne i mgliste, ...
Podsumowanie miesiąca. Sierpień 2020
296 km na koniec miesiąca. Dacie wiarę, że nie dokręciłam? Jak do tego doszło? Zaraz wszystko opowiem. Ze względu na ...
Jakie czasy, taka dyszka, czyli relacja z zawodów w czasach ...
W świecie idealnym spodziewałabym się, że relacja z pierwszych zawodów będzie z pompą, tak jak i same zawody. A w ...
Podsumowanie miesiąca. Lipiec 2020
Kolejne podsumowanie, gdy mogę pochwalić się regularnym treningiem, ale żadnym startem. Robi się coraz ciężej. Tracę momentami motywację by dawać ...