motywacja

motywacjatrening

Postanowienie noworoczne, dlaczego mam problem wytrwać?

Najbardziej gorący czas postanowień za nami. Statystyki mówią, że już po tygodniu poddaje się co 4 osoba. Co roku to ...
motywacjatrening

Podsumowanie roku 2018 

Jaki był mój 2018? Gdy zamykam oczy widzę piękne miejsca, które odwiedziłam, triathlonowe zmagania i dużo uśmiechu. Choć były też ...
motywacja

Bieganie jesienią, jak się przygotować?

Zmiana pory roku oznacza również zmiany w treningach. Może drobne, może na lepsze, ale zawsze to zmiany, które wielu biegaczom ...
motywacja

Relacja z Ironman 70.3 Gdynia – gdzie jesteś kobieto z ...

Ironman 70.3 Gdynia 2018 przeszedł do historii. W historii triathlonu na pewno zapisze się ze względu na niesamowity występ Danieli ...
motywacja

Bieganie – przyjaźn na lata?

Nie sztuką jest spróbować i rzucić, sztuką jest trwać w tym co się robi. Każdy z nas dobrze zna znaczenie ...
motywacja

10 rzeczy, które dał mi start w Stężycy

Dziś zmienimy nieco formę relacji z zawodów. Jako, że od startu w Garmin Iron Triathlon Stężyca minęły już prawie dwa ...
motywacja

Stres w sporcie amatorskim, jak go poskromić?

Większość z nas zaczyna biegać by uwolnić się na chwilę od codziennych trosk. Złapać odrobinę powietrza, a przy okazji wypuścić ...
motywacja

Garmin Iron Triathlon Elbląg 1/4 – relacja

Sezon startowy trwa. Triathlon w Elblągu był moim drugim testem w przygotowaniach do RPA. Dwa tygodnie po udanym Ślesinie, wiązałam ...
motywacja

Garmin Iron Triathlon Ślesin 1/4 – relacja z zawodów

Pierwszy triathlonowy start tego roku na polskiej ziemi za mną! Garmin Iron Triathlon Ślesin 2018 przeszedł do historii. Czas go ...