motywacja

Wymówki ma każdy, a determinację?

Gdy po raz kolejny czytam komentarz typu: „Gdybyś miała dzieci, byś tak nie biegała”. Zaczyna się we mnie gotować. Wiem, ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Wrzesień 2016

Kolejny aktywny miesiąc za nami. Wrzesień od początku do końca rozpieszczał nas piękną pogodą i sprzyjał wszystkim, którzy chcieli chcieć. ...
motywacja

Co dalej z moim bieganiem?

Niechętnie wracam do początku historii mojej kontuzji, staram się unikać wspomnień i wszystkiego co je wywołuje. Raczej myślę i piszę ...
motywacja

Co warto wiedzieć przed swoim pierwszym biegiem masowym?

Jesienny sezon startowy trwa w najlepsze! Biegają profesjonaliści (to takie normalne), biega też coraz więcej amatorów (to takie fajne, że ...
trening

Ćwiczenia z taśmami dla biegaczy

Filmiki z Piotrkiem nagraliśmy już jakiś czas temu. Wybaczcie, że się nimi nie podzieliłam w porę, jakoś wyleciało z głowy. ...
motywacja

Debiut w triathlonie 2

Deszcz padał, a nasz debiut trwał! Michał ruszył z Bartkiem i Magdą na swój start, ja bezpiecznie wolałam zostać w strefie ...
motywacja

Debiut w triathlonie

Oficjalnie debiut w triathlonie mam za sobą, a że w sztafecie, to już inna sprawa. Najważniejsze, że byłam, zobaczyłam na ...
life style

Z pamiętnika początkującego kolarza

Z Kryśką tworzymy jakiś szalony team! A nasz związek to niekończący się PMS! Istny zawrót głowy! Raz kochamy się i ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Sierpień 2016

To był burzliwy i chaotyczny miesiąc. Pełen przemyśleń, zmian i nieregularnych treningów. Nie mylcie z leniwym, bo taki na pewno ...