motywacja
Powroty da się lubić!
Lipiec się kończy, na moim liczniku pojawiły się kolejne wybiegane kilometry. Mówi się, że powroty są ciężkie. Ja mam zupełnie ...
By chciało się chcieć?
Kiedyś napisałam taki fajny tekst o spadku motywacji, o tu: KLIK. Prawda, że fajny? Pisząc dzisiejszy wpis, dlaczego jednym się chce, ...
Jak być po prostu fajnym biegaczem?
Czasy mamy takie, że biegaczy jest dużo. Z roku na rok nas przybywa, a za masowością idzie także różnorodność i ...
Czas odpuszczenia
Właśnie minęło 5 miesięcy od operacji zespolenia mojego złamania. Prawie 6 od podróży na Jamajkę. Od jakiegoś czasu nie poruszam ...
Cieszyć się z bycia po prostu aktywną osobą
“Pamiętaj. Cokolwiek robisz, ty jeszcze nie trenujesz.” Przytakiwałam grzecznie słysząc te słowa od lekarza i fizjoterapeutów, po czym wsiadałam na rower ...
Michael Phelps Autobiografia – recenzja książki
Zawsze gdy piszę recenzję książki biograficznej, zaznaczam, że jestem wielkim miłośnikiem biografii. W momencie, gdy zaczęłam pływać, naturalnym się wydało ...
Siła grup biegowych
Od kwietnia wróciłam na “rynek biegowy” i jaram się tym ogromnie. Nie biegam co prawda dalej, ale prowadzę raz w ...
Magia zawodów biegowych
Los tak chciał, że większość osób z mojego otoczenia, to czynni biegacze. Z czego bardzo się cieszę, a aktualnie troszkę ...
Problemy biegających kobiet
Po opisaniu swoich ostatnich przejść, dostaję wiele pytań jak uniknąć takich wypadków, podziękowań za bycie przestrogą i próśb o pomoc ...