Tydzień zaczynaj z przytupem!
Mój plan treningowy ma jedną stałą i chciałabym polecić tego typu rozwiązanie i Wam. Tydzień zaczynam mocno. Zazwyczaj we wtorek, ...
„Zatrzymać się, zakaszleć, znosić zimno, nie czuć nóg, wymiotować, mieć ...
„Biec albo umrzeć” tchnęło we mnie masę świeżej energii i pozytywnych myśli. Znowu pewniej stawiam kroki, a ostatnie treningi robię ...
Energetyczne śniadania – moje propozycje
Może Was zaskoczę, ale biegacze jedzą na śniadania nie tylko owsiankę 🙂 Odkąd musiałam zrezygnować z owsa, moja dieta bardzo ...
Podsumowanie miesiąca. Styczeń 2014
Styczeń był trudnym miesiącem i nie mam pomysłu jak go ugryźć. Zaczęło się spokojnie. W pierwszym tygodniu mało biegałam. Oszczędzałam ...
RunTheWorld zgłosiło się do konkursu na Blog Roku 2013, a ...
Drodzy czytelnicy! RunTheWorld postanowiło spróbować swych sił w konkursie na Blog Roku 2013, w kategorii Pasje i Zainteresowania. A teraz ...
W jakich butach przebiegłam pierwszy prawdziwy miesiąc zimy?
Adidas Supernova Glide Boost, pod tą długą, tajemniczą nazwą, kryją się proste i przyjazne w użytkowaniu buty do biegania. Supernova, ...
Jak leci? Zaczynamy odliczanie!
Do Maratonu w Dębnie zostało niecałe 10 tygodni. Za mało, tak teraz sobie myślę 🙂 Zaczęłam odczuwać, czym różni się ...
Charakter, co w śniegach głębokich wybijany, czyli o mentalnym przygotowaniu ...
Wczorajsze wybieganie pozwoliło mi doświadczyć kolejnego ekstremum biegowego. Już wyjeżdżając na miejsce spotkania (w każdą niedzielę biegam po Wigierskim Parku), ...