Perfekcyjny smak i prostota łączenia, czyli zrób se koktajl
Dziś przedstawiam Wam absolutny best of the best w świecie koktajli: Prosty (tylko 3 składniki) Smaczny (połączenie pokochają nawet przeciwnicy ...
Tylko ja i moje tempo, czyli na trasie Półmaratonu Hajnowskiego. ...
Wybaczcie, że tak niefajnie się zachowałam i ostatni tekst urwałam dosłownie sekundy przed startem. Dziś grzecznie przeprowadzę Was przez każdy kilometr ...
Kamień z serca, czyli relacja z Półmaratonu Hajnowskiego
Napiszę wprost. Cholernie bałam się tego biegu. Nie poszła dycha w marcu, Półmaraton Warszawski na granicy wytrzymałości, Wings For Life ...
Bezpieczni w biegu. Widoczni razem
Osobiście nie lubię biegać po zmroku i unikam tego jak ognia, ale gdy już muszę, robię to z dużym naciskiem ...
Porządna rozgrzewka przed porządnym bieganiem
Przy okazji ostatniego wpisu wspomniałam o treningu według szkoły kenijskiej i od razu dostałam kilka pytań o szczegóły. Szczerze, to ...
Darmowe treningi grupowe w AdgarFit
AdgarFit to nowoczesne centrum sportowe, które mieści się w Warszawie, przy Al. Jerozolimskich 181B. Znajdziemy tu jedną z najlepiej wyposażonych ...
Ruszyła maszyna, teraz już nic mnie nie zatrzyma!
Od ostatniego wpisu minęło trochę czasu, nie był on jednak stracony. Wręcz przeciwnie – to był w końcu mój czas. Po ...
Wings For Life World Run. A jak wyglądała moja ucieczka ...
O idei i formule biegu pewnie już wszyscy, wszystko wiedzą. Dla przypomnienia: impreza ma charakter charytatywny, 100 % opłat z pakietów ...
Podsumowanie miesiąca. Kwiecień 2015
Po Półmaratonie Warszawskim musiałam przemyśleć parę rzeczy w swoim bieganiu, odpocząć i ruszyć od nowa. Większość z Was jest właśnie ...