Podsumowanie miesiąca. Kwiecień 2019
Podsumowując marzec obiecałam, że kwiecień będzie trochę inny. No i był. Odkryłam karty i przyznałam, dlaczego tak mało u mnie ...
Mój trening w ciąży. I trymestr
Od tematu ciąży na blogu nie uciekniemy, bo przez najbliższe miesiące warunki na jakich trenuję, a więc i relacje z ...
3 podstawy zdrowej kuchni biegacza, który nie ma czasu
Dawno nie było nic o jedzeniu, a przecież jeść każdy musi. Istnieje mit, że biegając można jeść wszystko, jednak gdy ...
Bieg na milę, po co dla amatora?
Już 9 czerwca po raz trzeci wystartują w Warszawie zawody dla amatorów na 1 milę. Dystans specyficzny i mało kto ...
Co się dzieje, gdy biegaczka/triathlonistka dowiaduje się, że jest w ...
Która kobieta nigdy sobie nie wyobrażała, jak to będzie gdy zajdzie w ciążę? Sama jeszcze kilka miesięcy temu radośnie i ...
Co zrobić po maratonie?
W pierwszej chwili naturalną myślą powinno być, odpocząć. W bieganiu definicja odpoczywania nie jest jednak taka jednoznaczna, a to czy ...
Podsumowanie miesiąca. Marzec 2019
Mój okres przejściowy z bez formy przez leniwie cokolwiek, powoli się kończy i marcowe podsumowanie będzie już ostatnim takim trochę ...
Letni obóz biegowy – dołącz do nas!
Słowo się rzekło, większość formalności dopięta na ostatni guzik, czas to napisać – otwieramy zapisy na nasz obóz biegowy! Razem ...
Taktyka na półmaraton
Już nie dycha, jeszcze nie maraton, czyli jak się biega półmaraton? Muszę przyznać, że mi osobiście półmaratony biega i planuje ...