10 000 km przebiegnięte! 1/4 run the world za nami!
Dziś jest Ten Dzień. Dzień, w którym na Endomondo stuknęło mi 10 ooo km. Przebiegłam dystans odpowiadający jednej ...
Podsumowanie obozu biegowego w St. Moritz
O moich zachwytach Szwajcarią już się naczytaliście. St. Moritz to był strzał w dziesiątkę w wyborze miejsca na ...
Gdy gorzej już być nie mogło, On wyciągnął żelki. Czyli ...
W St. Moritz nie tylko biegamy. Choć staramy się odpoczywać, potrzeba ruchu i ciekawość turysty często przeważają nad ...
Dogonić Kenijczyków. Sekrety najszybszych ludzi na świecie, chwytliwy tytuł, czy ...
Dogonić Kenijczyków. Sekrety najszybszych ludzi na świecie, autorstwa brytyjskiego dziennikarza Adharananda Finna, to książka, która ukazała się jakieś ...
Prawdy biegowe, które powinien znać każdy biegacz
Mamy piątek i to wakacyjny! Czas trochę się rozerwać. Prawdy biegowe, które powinien znać każdy biegacz. Co to ...
W końcu się zaaklimatyzowałam! W końcu czuję, że ja też ...
Pisząc o aklimatyzacji, nie mam na myśli przyzwyczajenia organizmu do zmiany wysokości, a o moich mentalnych rozterkach, z ...
Wakacje zabieganych ludzi, czyli obóz wysokogórski dla dwojga w Sankt ...
Dwutygodniowe wakacje w biegowym raju… sama nie mogę uwierzyć, że jesteśmy już na miejscu. Wakacje potrafiłam odkładać latami, ...
Podsumowanie miesiąca. Czerwiec 2015
Wakacje, wakacjami, ale pewne rzeczy trzeba po prostu zrobić. Do tych słodkich obowiązków należy trening oraz podsumowanie miesiąca. ...
Trzy proste zasady by trening nie doprowadzał do przetrenowania i ...
Nakręcamy się na jesienne maratony! Czas więc na kolejny wpis, który pomoże nam sprawnie i z uśmiechem przejść ...