motywacja
Za co kochamy bieganie?
Było o sprawach irytujących w biegu, czas przypomnieć sobie, “po co ta męka”? Czy bieganie ma “to coś” i co ...
Pokonaj kontuzję z głową
Kontuzja może stanąć na drodze każdego, aktywnego fizycznie człowieka. Jest tak samo bezwzględna wobec zawodowców, jak i amatorów. Celując, nie ...
Czy mam zadatki na triathlonistę?
Przychodzi taki moment w życiu wielu wyczynowców, że jedna dyscyplina to za mało… Tak między innymi znudzeni maratonami biegacze, postanawiają ...
Jak pokonać zwykłego lenia?
Na pewno każdy z nas chociaż raz w życiu spotkał się z leniem (osoby zmotywowane 24/7 – przepraszam za generalizację). ...
Spontaniczny start w RUNbertowie
Na początku słów kilka o tym, skąd w ogóle ten Rembertów w moim planie… Po zeszłotygodniowym starcie w Legionowie, zdałam ...
Zarządzanie czasem biegacza
Większość biegaczy z zamiłowania, poza pasją, posiada życie prywatne i zawodowe. Połączenie ze sobą wszystkich dziedzin, tak żeby żadna nie ...
Narodziny pasji. Czyli moje biegowe początki
Każdy kiedyś zaczynał. Każdy od czegoś zaczynał… Jak ja zaczęłam biegać? To pytanie należy do czołówki zadawanych mi pytań. W ...
Gdy na mojej drodze stają wirusy…
W ostatnich dniach trochę podupadłam na zdrowiu. Nie będę narzekać jak to strasznie jest nic nie robić i patrzeć przez ...
Ostatnie dni przed startem
Do Półmaratonu Warszawskiego pozostało już niewiele czasu. Tak jak wspominałam TU, ma on dla mnie duże znaczenie sentymentalne (mój pierwszy ...