Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/runthewo/domains/runtheworld.pl/public_html/wp-content/plugins/admin-builder/inc/abMeta.php on line 119

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/runthewo/domains/runtheworld.pl/public_html/wp-content/plugins/admin-builder/inc/abMeta.php on line 162
dieta biegacza

dieta

dieta

Zupa z batata po tajsku

Minęły dwa lata od kiedy wrzuciłam przepis na tajską zupę z batatów i w dalszym ciągu uważam ją za jedną ...
dieta

Kasza dla zabieganych!

Kolejny dzień wracam do domu po 20.00. Lista rzeczy do zrobienia jest długa, a ukochana osoba, trening i kolacja to priorytety! ...
dieta

Koktajl z białkiem konopnym

Dawno nie wrzucałam żadnych przepisów, a to dlatego, że mało u mnie czasu na eksperymenty w kuchni, ale mam coś ...
dieta

Przychodzi biegacz do dietetyka

Czy biegacz powinien przestrzegać specjalnej diety? Jaki jest złoty środek w odżywianiu sportowca? Jak ma odżywiać się biegacz, który chce ...
dieta

Zdrowe batoniki na przekąskę

Naprawdę słodkie batony bez wyrzutów sumienia! Po dwóch miesiącach nic nie robienia, trochę nazbierało się u mnie tłuszczyku (snapowicze mogą ...
dieta

Jedzmy i kochajmy się, czyli trochę szacunku do cudzego talerza

W końcu zdecydowałam się ugryźć ten temat. Pewnie pożałuję zaraz po publikacji, ale co mi tam. Jak ostatnio sama tłumaczyłam ...
dieta

Jesienna kolacja. Sałatka z pieczonymi warzywami korzeniowymi i komosą

Nie da się ukryć, latem zaniedbałam na blogu dział kulinarny. Upały i przygotowania do maratonu nie sprzyjały inwencji w kuchni. ...
dieta

Metoda ładowania węglowodanów, czym jest i jaki ma cel

W ramach przygotowań do maratonu, w ostatnim tygodniu, dieta wielu biegaczy ulega radykalnym zmianom. Od poniedziałku do środy stosują dietę ...
dieta

Czy dieta biegacza = fit dieta?

Dieta biegacza u większości znanych mi osób budzi skrajne skojarzenia. Część myśli, że jadłospis biegacza składa się z samych produktów fit, ...