dieta

dietalife stylemotywacja

Ostatnie dni przed startem

Do Półmaratonu Warszawskiego pozostało już niewiele czasu. Tak jak wspominałam TU, ma on dla mnie duże znaczenie sentymentalne (mój pierwszy ...
dieta

Co zjeść po bieganiu w środku dnia?

Makaron – ulubiony produkt biegowego świata. W mojej diecie nie odgrywa on kluczowej roli, ale w szafce kuchennej siedzi zawsze ...
dieta

Morning power! Koktajl

Koktajl z powyższych owoców to prawdziwa bomba energetyczna – idealna na posiłek po porannej siłowni. Banany, kiwi, awokado, na stałe ...
dieta

Śniadanie mistrza

Owsianka to niepodważalny numer jeden w moim jadłospisie. Bez wyrzutów sumienia wcinam ją (prawie) codziennie. Potrawa znana każdemu, prosta i ...