Łódź 10k relacja z biegu
Swój start mogłabym najprościej podsumować parafrazując Hioba: Czego lękałam się najbardziej, spotkało mnie. Bieg zakończyłam wynikiem 39:18, czyli życiówka grubo ...
Wieczorynka z blogerami
Drodzy czytelnicy, dziś będę pisać krótko i zwięźle. Chciałam przekazać komunikat, który mam nadzieję spotka się z zainteresowaniem z waszej ...
Co zrobić żeby biegać szybciej?
Wszystko zostało już powiedziane na ten temat. O poprawianiu szybkości znajdziecie sporo materiałów, a jednak pytanie co zrobić żeby biegać ...
Moje biegowe dziwactwa
Natchnęła mnie ostatnia rozmowa z Bartkiem, w której żartowaliśmy ze swoich biegowych dziwactw. On nie może pojąć, jak można biegać zawsze ...
Bez wiary nie masz nic
Pisząc o zmianach w swoim treningu, w ostatnim punkcie napisałam o wierze. Obiecałam ten punkt rozwinąć ponieważ jest to bardzo ...
Podsumowanie miesiąca. Marzec 2017
Standardowo zapraszam na podsumowanie poprzedniego miesiąca. Spojrzałam w dzienniczek i zdałam sobie sprawę, że naprawdę sporo działo się w marcu. ...
Największe zmiany w moim treningu
W poprzednim wpisie obiecałam, że podejmę się próby przeanalizowania i wytłumaczenia skąd u mnie obecny skok formy. Nie jest to ...
12. Półmaraton Warszawski, czyli moje 10 km
W wielu z nas od niedzieli buzują jeszcze emocje. Największe wiosenne półmaratony mamy za sobą. W ostatni weekend odbyły się Półmaraton ...
Plan początkującego biegacza
Wszyscy wiemy, żeby zacząć potrzebna jest przede wszystkim motywacja. Chęć ruszenia się i spróbowania na własnej skórze o co chodzi ...