trening
Ostatni start roku, czyli ostatnie śliwki robaczywki
Mój start w Mediolanie, to jeden z tych biegów, o których ciężko się pisze. Mam w głowie ogromny mętlik. Nie ...
Rytuały przed ważnymi zawodami
W najbliższą niedzielę czeka mnie kolejne wyzwanie biegowe. Zmierzę się z dystansem 10 km i spróbuję ustalić na nim nową ...
Bieganie w smogu, jak na nas wpływa?
Zaczyna się zima, a wraz z nią wraca do Polski problem smogu. W naszym kraju temat zrobił się głośny właściwie ...
Jak poprawić swój wynik na 10 km?
Planujesz atak na życiówkę w biegu na 10 km? A może nie wiesz co zrobiłeś źle, że nie poszło po ...
Podsumowanie miesiąca. Październik 2017
Szczerze, już na wstępie mogę napisać, że był to dobry miesiąc. Bez czarowania i na siłę szukania plusów, muszę przyznać, ...
3 pomysły na długie wybieganie
Wybieganie wydaje się być najprostszym treningiem, który powinien się znaleźć w rozpisce osoby przygotowującej się do maratonu. To ono w ...
Podsumowanie miesiąca. Wrzesień 2017
Wrzesień zakończyłam bez przełomów i życiówek, ale żeby nie było tak smutno, stanęłam kilka razy na podium, wróciłam do pływania, ...
Półmaraton w Disneyland Paris. Bieg
3:50 rano. Budzę się zmęczona. Formy jak nie było, tak nie ma. Z jednej strony to Disneyland, a z drugiej ...
Półmaraton w Disneyland Paris. Wstęp
Pomysł na Półmaraton w Disneylandzie pojawił się w głowie jakiś rok temu. Gdy moje bieganie było jeszcze pod wielkim znakiem ...