Sztuka wiązania buta!
Temat może wydawać się błahy, ale dobrze zawiązane buty, to podstawa do wygodnego i bezpiecznego biegania. Kiedyś kombinowałam z pętelkami, supełkami, wsadzałam końcówki do środka buta, itd. Niezależnie od sznurówek i butów zawsze było coś nie tak. Aż w końcu ktoś pokazał mi prosty sposób, jak robić kokardki, które nie rozwiązują się podczas biegu.
1. Najpierw krzyżuję ze sobą końcówki (lewą nad prawą), robię pętelkę i zaciskam.
2. Robię uszko z lewej końcówki, a prawą robię pętelkę – okrążając lewą od tyłu!- dzięki temu węzeł się zaciska podczas biegu. (ja wcześniej okrążałam błędnie, od przodu, przez co węzeł się luzował)
PS Mam nadzieję, że widać te wspaniałą technikę na filmiku 🙂 i muzyka nie razi nikogo 🙂 Nie jestem fanem country, ale ciągle się uczę 🙂
Pozdrawiam!
