Inne

XI Krakowski Półmaraton Marzanny, czyli o tym jak ważna jest walka do samego końca

Pierwszy wiosenny start za mną! Wygłodniała, podekscytowana i szczęśliwa, opuściłam swoją biegową samotnię i ruszyłam na drugi koniec Polski by pobiegać! A tak poważnie, to nie, nie jestem wariatką i podróż do Krakowa potraktowaliśmy, jako miły dla wszystkich wyjazd weekendowy: siostra z koleżanką miały okazję wyszaleć się w skałach, a ja z Sebastianem zwiedzaliśmy Kraków (z dużym naciskiem na doznania kulinarne). Start biegu zaplanowany był na niedzielę, godzinę 11.00 (dla mnie idealna pora!). Nasz hotel znajdował się jakieś 1000 m od miejsca startu, w sam raz by w trakcie spaceru, rozgrzać się. Piękna pogoda, ja zrelaksowana, gotowa, czego chcieć więcej?

Na starcie panowała miła atmosfera, ciepło, słonecznie (trochę się bałam tego słońca – niepotrzebnie – w trakcie biegu się schowało), bez problemu przebiłam się do strefy 1:29 (stanęłam w pobliżu baloników, ale nie planowałam biegu z grupą). Wszystko idealnie się poukładało, ruszyliśmy punktualnie i nawet nie miałam czasu się zestresować. No to jazda!
Cały bieg mogę podzielić na 3 siódemki i 95 metrów bólu!
Pierwszy kilometr udało się przebiec tak jak planowałam – spokojnie – kilka sekund wolniej od docelowego tempa końcowego. Później zaczęłam przyspieszać. Cały czas biegłam w dużej grupie, (łamanie 1:30 jest bardzo popularne, na przyszłość muszę celować w mniej oblegane czasy – na 1:27 było chyba dość luźno 😉 ), szło dobrze (mimo upadku), ale nie mogłam złapać rytmu. Tłoczno, wąsko, dużo zakrętów, zakrętów pod górę i po bruku jeszcze więcej, tempo trzymałam dobre, ale męczyło mnie to szarpanie, a gdy w końcu trochę się poluzowało (okolice 7 km), to ja już nie miałam siły i drugie 7 km stwierdziłam, że mogę biec spokojniej, bo w sumie mam trochę zapasu… (ja, która jak jest zmęczona, to myli sekundy z metrami, tak sobie zaplanowałam!). Ze strategii – oblałam! Biegłam i myślałam, że to bardzo ładny półmaraton i jest miło: tu Wisła, tam Wawel, ale ciężko na tych zakrętach i bruku… 
Na 13 km Sebastian podał mi izotonika (do tej pory piłam tylko wodę z punktów), krzyknął, że jestem 9. kobietą (aż się zdziwiłam, że nic o przyspieszaniu nie mówił) i tyle mnie widział. Na trzeciej siódemce miałam zapłacić za złą strategię (albo jej brak). Złapała mnie kolka i nie byłam w stanie biec szybciej. Czułam się fatalnie, bo wiedziałam, że każda sekunda jest na wagę złota, a ja nie mogę przyspieszyć. Zaciskam zęby i w głowie rozwijam zawrotne prędkości, a tak naprawdę biegnę coraz wolniej! Nienawidzę tego uczucia! Kilometry ciągną się w nieskończoność, spoglądam na zegarek i ciągle stoję w miejscu! Rety! Czemu ten półmaraton jest taki długi! Mam wrażenie, że biegnę już ze 3 godziny! Co się dzieje? Po co? Co ja tu robię? Właśnie… W takich chwilach dobrze jest sobie odpowiedzieć na tego typu pytania. Jestem tu po coś! Mam konkretny cel (złamanie 1:30) i nie ma mowy o poddaniu się! Teraz ma być walka! Przewijam ekran zegarka: patrzę, próbuję analizować, a wtedy pan obok mówi, jak chcesz złamać to weź się w garść!  To było jakieś 1500 m do mety! 
autor: Łukasz Sychowicz
Zacisnęłam zęby jeszcze mocniej! Walczę! Czuję, że walczę, że moje nogi zaczynają przyspieszać! Słyszę już swoje imię, widzę metę, jestem! W końcu! Meta! Wiem, że czas mam około 1:30, ale nie wiem jeszcze dokładnie. Dziękuję Panu z ostatnich kilometrów za motywację i idę do Sebastiana. Cieszę się, że udało się dobiec w takim kosmicznym tempie. Cały bieg sporo mnie kosztował, wiem, że dałam z siebie dużo. Czy wszystko? Gdy patrzę na swój oficjalny czas 1:30:07, myślę, że gdzieś te kilka sekund mogłam spokojnie urwać. Ale czy dużo by to powiedziało o mojej obecnej formie? Na pewno po raz kolejny przekonałam się, że muszę lepiej pilnować międzyczasów i mocniej walczyć!
Oficjalnie poprawiłam życiówkę o ponad 8 minut! Powody do radości są. Czas 1:30:07 pozwolił mi zająć 8. miejsce wśród kobiet i 2. w kategorii wiekowej kobiet K18 (18-29) (stoję na 1., bo nagrodzone uczestniczki w open, nie były nagradzane w kat. wiekowych).
Ten bieg miał być mocnym sprawdzianem przed maratonem. Wypadł dobrze, ale zawsze mogło być lepiej. Niestety na drugą połowę zabrakło sił, a to nie wróży najlepiej. Z drugiej strony, maraton będę biegła wolniej (ufff) i wezmę żele. Kolka na 15-tym była dla mnie zaskoczeniem (ostatnio kolkę miałam… chyba na pierwszym maratonie), mogę jedynie domniemać, że wyszło moje weekendowe obżarstwo i obiecać poprawę do maratonu! 
Najważniejsze jednak, że sezon już się zaczął! Czy Wy też już przywitaliście wiosnę jak należy?
Pozdrawiam!
PS Dziękuję za wszystkie typy – niektóre były naprawdę mocne! Postaram się w Białymstoku spełnić oczekiwania :), a póki co gratuluję osobom, które wytypowały 1:30:05, 1:30:03, 1:30:00!
Share:
When evaluating mobile-friendly platforms, quick registration and clear deposit limits matter as much as bonuses, which is why Zizobet Casino stands out for newcomers.
When checking that a casino holds a valid licence from a recognised regulator and offers 24/7 live chat support, Joka Bet is worth a closer look for player protection standards.
Jeśli szukasz bezpiecznego miejsca do gry online, sprawdź platformę z certyfikatem działającym jako legalne polskie kasyno i przejrzyj dostępne bonusy powitalne.
Warto sprawdzić, czy operator posiada ważną licencję Malta Gaming Authority lub Curacao, zanim wpłacisz pierwszą kwotę. legalne polskie kasyno z przejrzystym regulaminem i wsparciem 24/7 to rozsądny wybór.
Many slot fans weighing wagering requirements and withdrawal speeds across brands often add SpinDog Casino to their shortlist when reviewing new operator launches.
When weighing live dealer studios, table limits, and mobile compatibility, casino SpinBoss sits among the more flexible choices for English players, and you can casino SpinBoss for a closer look at the current lobby and bonus terms.
Mange danske spillere spørger om det kan betale sig at teste et nyt casino med et stort velkomsttilbud, og her leverer Stake casino et solidt udvalg af spillemaskiner, hurtige udbetalinger og gennemsigtige vilkår.
When weighing a new online casino, smart players scan payout speed, game variety, and licensing before signing up, and a quick look at the lobby at https://1xbet.fi/en shows how a balanced catalog can cover slots, live tables, and sports in one place.
Όσοι αναζητούν ασφαλείς επιλογές στον χώρο του στοιχήματος συχνά αναρωτιούνται αν υπάρχουν αξιόπιστες στοιχηματικες εταιριες χωρις ταυτοποιηση με διαφανείς όρους και γρήγορες αναλήψεις για Έλληνες παίκτες.
Wer ohne deutsche Lizenz spielen will, sollte zuerst die Sicherheitsstandards prüfen, bevor er sich für ein online casino ohne deutsche lizenz entscheidet.