trening

Podsumowanie miesiąca. Wrzesień 2014

Wrzesień. To był miesiąc z cyklu: daruj podsumowanie… ale ja jestem twarda i nie daruję Wam! Poza tym muszę jakoś to moje nie bieganie wytłumaczyć. Przechodząc do rzeczy – to nie był dobry miesiąc. Moje sierpniowe problemy z nogą przedłużyły się. Jeszcze do 6-go września próbowałam walczyć i wierzyć, że to zwykłe przeciążenie. Zostałam otapowana, rozmasowana i żyjąc w przekonaniu, że to przeciążony mięsień płaszczkowaty, pobiegłam 10 km w Krynicy.  Niestety noga dość szybko zaczęła dokuczać i płonąc ze wstydu ledwo ukończyłam ten bieg. Dziś, gdy już wiem co mi dolega, ani ten bieg, ani przejechane na rowerze prawie 400 km nie były mądre. W sumie nic nie było mądre w tym czasie, no może jedno: od 6- go nie biegałam już w ogóle.
Historia mojej nogi zasługuje co najmniej na oddzielny rozdział, w książce, którą kiedyś napiszę 🙂 Póki co, nie mam pomysłu na jej streszczenie. Szczerze, to siedzę i myślę, myślę i nie wiem czy jest sens, żebym Wam w skrócie opowiadała. W skrócie?
Obecnie nie biegam. Nie jeżdżę na rowerze. Nie robię miliona wspięć, nie ćwiczę z gumą i nie wierzę połowie lekarzom. A różowego boosta od zeszłego piątku noszę tylko jednego, bo jest idealny pod mój plastikowy usztywniacz. Niestety… zdiagnozowano u mnie dość nieprzyjemną kontuzję, ale więcej opiszę Wam w oddzielnym poście, jak poczuję taką potrzebę 😉 Póki co będę wdzięczna za Waszą cierpliwość i wyrozumiałość.
Pozdrawiam!
Share:
Όσοι αναζητούν ασφαλείς επιλογές στον χώρο του στοιχήματος συχνά αναρωτιούνται αν υπάρχουν αξιόπιστες στοιχηματικες εταιριες χωρις ταυτοποιηση με διαφανείς όρους και γρήγορες αναλήψεις για Έλληνες παίκτες.
Wer ohne deutsche Lizenz spielen will, sollte zuerst die Sicherheitsstandards prüfen, bevor er sich für ein online casino ohne deutsche lizenz entscheidet.
Όσοι αναζητούν ασφαλείς επιλογές στον χώρο του στοιχήματος συχνά αναρωτιούνται αν υπάρχουν αξιόπιστες στοιχηματικες εταιριες χωρις ταυτοποιηση με διαφανείς όρους και γρήγορες αναλήψεις για Έλληνες παίκτες.
Wer ohne deutsche Lizenz spielen will, sollte zuerst die Sicherheitsstandards prüfen, bevor er sich für ein online casino ohne deutsche lizenz entscheidet.