Kulisy mojego maratonu. Treningi
Czekałam na ten dzień. Pamiętam jakbym wczoraj pisała tekst: „Jak trenowałam, by pobiec maraton poniżej 3:10?” Kwiecień 2014, w ...
Uciekając od tykającego zegara i myśli przedmaratońskich
W ostatnim czasie ciężko mi złapać z Wami regularny kontakt i tak chyba zostanie już do maratonu. Ciężko mi ...
Upalny tydzień treningowy – zmiany, ekscytacja i oczekiwanie
Strona runtheworld.pl ma za sobą kilka dni przerwy, na szczęście udało się pokonać przeciwności i wrócić w całej ...
Szlifowanie tempa maratońskiego, czyli kilka propozycji treningowych
Bieganie w docelowym tempie maratońskim, to jedno z podstawowych założeń moich planów przygotowawczych do Maratonu Warszawskiego. Biegi w ...
Podsumowanie miesiąca. Czerwiec 2015
Wakacje, wakacjami, ale pewne rzeczy trzeba po prostu zrobić. Do tych słodkich obowiązków należy trening oraz podsumowanie miesiąca. ...