10 patentów na to jak zacząć od poniedziałku
Poniedziałek, przez wielu dzień znienawidzony, przez innych naznaczony magiczną siłą zwiastującą zmiany na lepsze. Jako, że od niego wszystko się ...
Co zmienia w życiu triathlon, a czego nie masz w ...
Można napisać, że niedługo miną dwa lata jak postanowiłam przerzucić się na triathlon. Choć przerzucić, to nie najtrafniejsze określenie. Jak ...
5 przykazań biegania latem
W tym roku pogoda postanowiła nam wynagrodzić przydługą i szarą zimę, zsyłając dużo wcześniej lato! Osobiście uwielbiam pory roku pełne ...
Podsumowanie miesiąca. Kwiecień 2018
Tak płynnie przeszłam do maja, że nawet nie zauważyłam jak się skończył kwiecień, a ja zostawiłam świat bez podsumowania! Czas ...
Wings For Life World Run w Rio
Tegoroczny bieg Wings For Life World Run, choć nie był moim debiutem na tej imprezie, był czymś zupełnie nowym na ...
Trafić we właściwy punkt
Najgorzej jest zacząć, znacie to z doświadczenia? Pierwsze, drugie, dziesiąte wyjście na trening i nic nas nie wciąga, nie możemy ...
Szosa a czasówka
Pod koniec zeszłego roku przesiadłam się z Krystyny, roweru szosowego na Siwkę, rower czasowy. W natłoku treningów najpierw do Taupo, ...
Aktualne plany startowe
Triathlon jest wielkim pochłaniaczem czasu, dlatego dobrze jest mieć jak najwięcej rzeczy rozplanowanych z dużym wyprzedzeniem. Począwszy od planu dnia, ...
Pełnia Twoich możliwości – lektura dla tych, którzy chcą iść ...
Książka Pełnia Twoich Możliwości Brada Stulberga i Steve’a Magnessa doczekała się już przynajmniej kilku recenzji w polskim internecie. Ja może ...