ciąża

Mój trening w II trymestrze. Tydzień 23-27

Czas na ostatni etap mojego drugiego trymestru. Wracam pamięcią 10 tygodni wstecz i mam wrażenie, że było to wieki temu. ...
trening

Rozgrzewka przed bieganiem

Wpis o rozgrzewce, był moim pierwszym wpisem na otwarcie bloga. Tyle lat minęło, ruszyłam temat delikatnie jeszcze raz i tyle. ...
ciąża

Moja dieta i waga w ciąży

Los krzyżuje ostatnio mocno moje plany. Dziś nieplanowanie miałam wolny cały poranek, więc postanowiłam wykorzystać go na pisanie. Przejrzałam listę ...
ciąża

Bieganie w ciąży, tak czy nie?

Nie jest to prosty temat z jednoznaczną odpowiedzią. Na pewno spotkacie się z opiniami lekarzy, trenerów, innych specjalistów oraz samych ...
ciąża

Podsumowanie miesiąca. Lipiec 2019

Jeszcze chwilę temu robiłam podsumowanie czerwca, a tu już lipiec się skończył. Czas leci nieubłaganie, a ja rosnę w oczach. ...
ciąża

Trening w ciąży. Zestaw ćwiczeń

Obiecałam i w końcu wrzucam. Zestaw podstawowych ćwiczeń idealny dla kobiet w ciąży. Zanim przejdziemy do roboty, przeczytajcie wstęp do ...
motywacja

Obozy biegowe Olszewskich. Podsumowanie edycji 2019

Jak kobieta w ciąży coś postanowi, nie ma wyjścia – to musi się spełnić. I tak było z obozami biegowymi. ...
ciąża

Trening w ciąży. II trymestr. 18-22 tydzień

W drugim trymestrze czas mija znacznie szybciej i milej. Brzuch staje się coraz większy, a realność sytuacji zostania wkrótce mamą ...
podróże

Biegiem przez NYC, czyli video wspomnienia z ostatniej podróży

W końcu! Udało się zmontować, a może z moimi umiejętnościami bardziej zmajstrować kolejny filmik na nasz kanał Kasia&Bartek Show!  Jest prawdziwie ...