Jak biegać szybciej maraton?
Koniec z przerwami, wakacjami, obozami, czas wrócić na bloga i do cyklu: Jak biegać szybciej? A właściwie go zakończyć. Zrobimy to po królewsku, czyli maratonem. ...
Podsumowanie miesiąca. Maj 2019
Pusty ten mój dzienniczek treningowy ostatnio, aż strach zaglądać. Robiąc podsumowania czuję jakbym miała podwójną osobowość. Z jednej strony na styk udało się zrobić 3 ...
Jak biegać szybciej półmaraton?
Kontynuujemy nasz cykl o szybkim bieganiu. Po ogólnych zasadach i wpisie o treningu na 10 km, przyszedł czas na kolejny etap – dystans półmaratonu. Ciekawy ...
Ostatni dzwonek by pobiec ze mną 1 milę!
Ostatni wpis był o zawodach w ciąży, a przede mną jeszcze jedne takie wyjątkowe, już 9 czerwca wezmę udział w biegu na 1 milę. O ...
Popular Brooklyn Half, czyli udział w zawodach w ciąży
Nie chwaliłam się tym startem przed, a więc czas to nadrobić po biegu. Skąd pomysł i jak wyglądał mój start w półmaratonie w Nowym Jorku? ...
Jak biegać szybciej na 10 km?
Ostatni wpis o prostych zasadach, które pozwolą cieszyć się biegowym progresem był początkiem do cyklu wpisów, który chce stworzyć. Mają to być dość proste porady, ...