Trening

trening

Wkraczamy w nowy/stary etap na blogu

Zawsze najlepiej mi się pisze o bieganiu, gdy sama biegam. Pomysły na wpisy same wpadają do głowy, a endorfiny pozwalają szybko przelać je na papier. ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Styczeń 2020

Z tak przepracowanego miesiąca sama pieję z zachwytu! Byłam konsekwentna, regularna, ale nie zachłysnęłam się mocą endorfin i z głową trenowałam na takim poziomie, na ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Grudzień 2019

Po szumnych 5 km zrobionych na koniec listopada, wydawać by się mogło, że grudzień upłynie pod znakiem biegania. Nie było tak kolorowo, ale zdecydowanie było ...
ciążatrening

Podsumowanie miesiąca. Październik – listopad 2019

Ha! Myśleliście, że nie będzie, a tu proszę! Przecież nie mogłabym nie podsumować miesiąca, w którym urodziłam i miesiąca, w którym realnie mogłam zacząć myśleć ...
trening

Maratończyku – czy jesteś ogarnięty na start?

Maraton to dystans, którego nie powinniśmy lekceważyć. Nieważne czy pierwszy czy dziesiąty, bez odpowiedniego przygotowania potrafi zaskoczyć każdego. Poza samym treningiem maratońskim, na trasie będą ...
trening

Rozgrzewka przed bieganiem

Wpis o rozgrzewce, był moim pierwszym wpisem na otwarcie bloga. Tyle lat minęło, ruszyłam temat delikatnie jeszcze raz i tyle. A przecież rozgrzewka jest bardzo ...
Więcej