Trening

trening

Jak budować bazę biegową?

Często z pozoru pytania najprostsze są najbardziej kłopotliwe. Budowanie bazy biegowej wydaje się czymś tak naturalnym, że ja nigdy o niej nie pisałam! Dopiero gdy ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Październik 2020

Po wrześniowym maratonie, który poprzedzony był prawie rokiem biegania bez miejsca na przerwę, roztrenowanie było dla mnie czymś oczywistym. Stąd fajerwerków w październiku nie spodziewajcie ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Wrzesień 2020

Wrzesień był bardzo ważnym miesiącem. 27go przebiegłam swój 10ty maraton, pierwszy po porodzie i pierwszy od 5 lat z nastawieniem na wynik. To było zwieńczenie ...
trening

Relacja z 42. Maraton Warszawski, czyli mój mały-wielki powrót

Zacznijmy od końca. Jestem przeszczęśliwa, że zajęłam 3. miejsce w 42. Maratonie Warszawskim. To jest coś niebywałego dla takiej biegaczki jak ja. Ogromne szczęście i ...
trening

Przedmaratoński rollercoaster

To będzie maraton inny niż wszystkie. Przygotowania, termin, trasa, to wszystko cały czas jeszcze jakieś takie mało konkretne i mgliste, że sama nie do końca ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Sierpień 2020

296 km na koniec miesiąca. Dacie wiarę, że nie dokręciłam? Jak do tego doszło? Zaraz wszystko opowiem. Ze względu na przyspieszony start w maratonie, sierpień ...
Więcej