Tag: trening do maratonu

trening

Błędy, które popełniamy w drodze do maratonu

Jesienne maratony tuż-tuż, wszyscy którzy planują właśnie jesienią pokonać królewski dystans powinni już sumiennie trenować. Trzy miesiące przygotowań ...
trening

8 dni treningowych w górach średnich, krótkie podsumowanie i dalsze ...

W zeszłą sobotę rozpoczęliśmy prywatny obóz biegowy w St. Moritz, w Szwajcarii. Mam za sobą osiem dni treningowych. ...
trening

Podsumowanie miesiąca. Czerwiec 2015

Wakacje, wakacjami, ale pewne rzeczy trzeba po prostu zrobić. Do tych słodkich obowiązków należy trening oraz podsumowanie miesiąca. ...
trening

Trzy proste zasady by trening nie doprowadzał do przetrenowania i ...

Nakręcamy się na jesienne maratony! Czas więc na kolejny wpis, który pomoże nam sprawnie i z uśmiechem przejść ...