Tag: maraton

dieta

Dlaczego węglowodany są ważne w diecie maratończyka?

Nie chcę straszyć, ale koniec czerwca, to już ostatni dzwonek dla osób planujących przebiec wczesną jesienią maraton. Do ...
motywacja

Historia pierwszego maratonu

Mój blog istnieje już dobre dwa lata, a ja jeszcze nie opowiedziałam historii swojego pierwszego maratonu. 33. Maraton Warszawski, rok ...
life stylemotywacja

Co czuje maratończyk kibicujący biegnącemu maratończykowi?

W zeszłym roku biegnąc Orlen Maraton, na trasie nie miałam nikogo ze znajomych. Dopiero na 38 km ujrzałam ...
motywacja

Maraton oczami kobiety, czyli kilka słów ode mnie o finałowych ...

Maraton w moim przypadku zawsze wiąże się z ogromnymi emocjami. Może typowo kobiece zachowanie, a może ogólna magia ...
trening

Jak trenowałam, by pobiec maraton poniżej 3:10?

Po ostatnim maratonie dostaję wiele pytań dotyczących moich treningów. O swoich planach piszę dość regularnie, między innymi w ...